DHA
株式会社ディーエイチシー
最終更新日時:2020/01/16
alloeh編集部
サプリメントインストラクター
DHC DHAは中性脂肪が気になる方におすすめです。なぜなら、血中の中性脂肪の値を低下させる機能があるとされているDHA・EPAが配合されているからです。DHA・EPAは体内で生成されず、主にイワシ・アジ・マグロなどの青魚から摂取できます。そのため、魚が苦手な方はサプリメントなどで摂取しましょう。
その他の専門家の解説
A.I.
栄養士
DHAはサバやイワシなどの魚油に多く含まれている。人間の体内ではほとんど作られないが、体の機能維持に必要な脂肪酸。
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