ビタミンA

NOW Foods（ナウ・フーズ）のビタミンAは、ビタミンAを3000 mcg配合されています。一日推奨摂取量は800 mcg程度ですので、かなり高容量であることがわかります。ビタミンAの主要な成分であるレチノールには、目や皮膚の粘膜を健康に保ったり、抵抗力を強めたりする働きがありますが、過剰にとると過剰量のビタミンAを慢性的に摂取した場合には、頭蓋内圧の上昇（偽脳腫瘍）、浮動性めまい、悪心、頭痛、皮膚炎、関節や骨の痛みがみられることがあり、注意が必要です。