ヨシとは？エビデンスをもとに効果や副作用を解説

はじめに

ヨシは薬草の1種である植物です。 その茎と地下茎（根茎）は薬草として使用されます。

ヨシはお茶にして消化管の問題、糖尿病、白血病、乳癌などに使用されたりします。

また、虫刺症などに対して直接皮膚にヨシをつけたりする人もいます。

ヨシの働き

ヨシはビタミンA、ビタミンC、ビタミンBなどを含んでいます。 どのように作用するのかについては、十分なデータがまだありません。

ヨシの使用方法と有効性

期待されているが、データが不十分な使用方法

• 消化不良 
• 糖尿病 
• 白血病 
• 乳がん 
• 虫刺症（特に皮膚への塗布） 
• その他の疾患 

これらの使用法に対するヨシの有効性は、データが不十分で今後の追加での研究が必要でしょう。

ヨシの副作用と安全性

ヨシが安全であるかや、可能性のある副作用については十分なデータがまだありません。

特に注意が必要な人、警告

妊婦や授乳婦：妊娠中や授乳中の女性における使用については、はっきりとした安全性に関するデータがありません。 安全面からは、摂取を避けることが望ましいでしょう。

ヨシの相互作用

軽度の相互作用

以下の薬剤との併用には注意が必要であるとされています。

• リチウムとヨシの相互作用

• ヨシには、利尿薬と同じような効果があるかもしれません。 ヨシを摂取している場合、体内からのリチウムの排泄量が減少する可能性があります。 このことで、体内のリチウム量が増加して、結果的に重篤な副作用などにつながる可能性があります。 リチウム摂取中の場合は、ヨシの内服を始める前に医療機関で内服について相談をしましょう。 ヨシの内服に合わせてリチウムの量を変更する必要があるかもしれません。

ヨシの摂取用量

ヨシの適切な用量は、年齢、健康状態、その他の要因など、複数の条件によって異なります。 現時点では、ヨシの適切な摂取量を推奨できるほどの十分なデータがありません。 天然のハーブなどが必ずしも安全であるとは限らず、用量などが大切であることには注意しましょう。 摂取時には、添付文書などの用法用量などを必ず守り、摂取開始前には医療機関で医師や薬剤師などに相談をしましょう。

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