人気の「プロテイン」サプリランキング【2021年最新版】

2020/08/29

INTRA BLAST（イントラブ...

Nutrabio Labs

4.5(2)

¥5,520

アロエユーザー

INTRA BLAST（イントラブラスト）を知って飲みたい！と強く思えたのは、私がジムパーソナルトレーナーとしまして慌ただしい生活を送り、運動の前後でアミノ酸を摂取できない状況でありました。その悩みを画期的に解決してくれ、みなぎるパワーを与えてくださったので凄く感謝しております。

アロエユーザー

今まで運動時はアクエリアスやポカリスエットを飲んでいましたが、果糖ぶどう糖液糖が体に悪いと聞いたので、こちらに切り替えてみました。サッカーなどの炎天下の中でスポーツをする際に汗を沢山かくのですが、スポーツドリンクを飲むと逆に体がだるくなるような感じがしていたのですが、こちらの商品を飲んでからそれがまったくなくなりました。

ザバスフォーウーマンシェイプ&...

株式会社明治

4.3(6)

¥32,183,218

ザバスシェイプ&ビューティミルクティー風味はダイエットをしつつ、美容にも気を使いたい方におすすめのサプリメントです。主成分は引き締まった体作りをサポートするとされている大豆プロテインです。また肌の再生をサポートするとされているコラーゲンや体調の維持に必須とされている鉄やカルシウム、マグネシウムなどの栄養素も配合されています。

アロエユーザー

置き換えダイエットをしていた際に使用していました。初めてのプロテインでしたが、ミルクティー味でサイズもちょうどいいため便利でした。甘い味がお好みの方にはちょうどいいと思います。

アロエユーザー

豆乳に溶かして飲んでいました。ミルクティー味がとても美味しく、毎日飲むのが楽しみです。甘すぎないので、お気に入りで何度もリピしてます。ただ、普通のものより量の割には少し高めだと感じました。小腹が空いたときに飲むようにしているため、間食が減りました！

alloeh編集部が「ザバスフォーウーマンシェイプ&ビューティミルクティー風味/明治」を解説！

ソイプロテインソイココア味

アサヒグループ食品株式会社

4.5(2)

¥0

「ディアナチュラアクティブソイプロテインソイココア味」はビューティー/トレーニングのサポートサプリで、「カルシウム」を中心に、その他にも、ビタミンCやマグネシウムなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「カルシウム」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が606商品あるのに対して、27位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

まず味が美味しいです。これまでプロテインの味はあまり得意ではなかったのですが、この商品は美味しく飲めるので無理なく飲めていますし、飲む時間が楽しみです。私はタンパク質を消費しやすい体質のようなので普段からタンパク質を多く取るよう心がけているのですが、食物だけでタンパク質を多く摂取することはなかなか難しく大変です。しかし、こちらの商品を購入してからタンパク質の摂取が手軽に簡単にできるようになり助かっております。飲み始めて４ヶ月が経ちましたが、体調も良く、心身ともに健康な毎日を過ごすことができています。これからも健康維持の為に飲み続けていきたいと思います。

アロエユーザー

シェイカーで混ぜています。冷たい牛乳で飲んでいますが粉っぽいとかはほとんど感じません。すごく飲みやすいと思います！味も美味しいしずっと続けられそうです。トレーニングのお供に飲み始めてから，とても体の調子が良くなってきたと思います！！

alloeh編集部が「ソイプロテインソイココア味/アサヒグループ食品」を解説！

2020/08/29

ULBO HMB-Ca

株式会社AINEXT

2.5(2)

ULBO HMB-Caは運動をして痩せたい方や太りにくい体質になりたい方にぴったりです。主成分は身体の代謝を上げたり、筋肉の分解作用である筋肉痛・筋疲労を緩和したりする効果が期待されているHMB-Ca(HMBカルシウム)です。また、日々のトレーニングに必要なHMBの推奨摂取量（3000mg/日）を6粒で摂取できるため、筋トレをした後に効率良く疲労回復をしたい方にもおすすめです。

アロエユーザー

プロテインと併用して摂取しております。粒が少し大きいのと匂いが少しあるので飲みにくいですが、まずは1ヶ月試してみます。これのみで、筋肉がつくことはありえないと思うので、トレーニングも欠かさず実施してみます。期待値込めて星４の評価しております。

アロエユーザー

プロテイン併用で朝と夜に3錠ずつ飲んでいますが、昼間に結構な頻度で下痢になります。私はプロテインで便秘気味になるんですが、それを超える下痢になってしまいます。ただ、体重が10日で食事制限なしトレーニング週4で3キロ近く減ったので続けようか悩んでます。

alloeh編集部が「ULBO HMB-Ca/AINEXT」を解説！

TARZA（ターザ）BCAA パウダー

GentsTrading株式会社

3.0(1)

¥3,880

TARZA BCAA 8000mg マンゴー風味は筋トレなどで引き締まった体を目指している方におすすめです。主成分は筋肉の合成をサポートしたり、筋肉が分解されるのを抑制したりするとされているBCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)が含まれています。味がマンゴー風味なので美味しく召し上がることができます。

アロエユーザー

筋トレではないですが、スポーツをした後の筋肉痛を少しでも和らげるためにBCAAの購入を考えました。初めてだったのでネットで色々見ていたら、「国産」という文字に惹かれこちらの商品を購入しました。思っていたより甘くなくて飲みやすかったです。継続していきたいと思います。

alloeh編集部が「TARZA（ターザ）BCAA パウダー/GentsTrading」を解説！

ザバスアミノパワープロテインカ...

株式会社明治

4.0(4)

¥0

ザバスアミノパワープロテインカフェオレ風味はスリムな体や引き締まった体を目指している方におすすめです。主成分は筋肉の疲労回復・合成をサポートするとされているホエイプロテインやアミノ酸、独自素材のパワーペプチドです。ザバスアミノパワープロテインカフェオレ風味は一般的な水や牛乳などで溶かす粉末タイプのプロテインとは異なり、そのまま飲める顆粒状ものです。そのため手軽に飲め、持ち運びにも便利です。

アロエユーザー

筋肉を付けて代謝をあげたいと思い、プロテインを探していました。コーヒーが好きなのでカフェオレ味が嬉しいです。普通においしい飲み物として愛用しています。筋力トレーニングの前と後に一包づつ飲んでいます。スティックタイプですぐ溶けるので使いやすい！筋肉がついてきたのでこれからも飲み続けたいです。

アロエユーザー

総じて良い。口に残らなく、後味もあっさりしているため非常に飲みやすい。もう少しコーヒー風味が強いとよりコーヒー牛乳気分で飲めるので、そこは缶コーヒーを足したりして飲むと良い。タンパク質は思ったより入っていないのでそこは注意

alloeh編集部が「ザバスアミノパワープロテインカフェオレ風味/明治」を解説！

ザバスアスリートウェイトアップ...

株式会社明治

4.2(5)

ザバスウェイトアップバナナ味は体を大きくしたい方や激しい運動をする方におすすめです。主成分は体内の吸収が早いホエイプロテインとエネルギー補給に適しているマルトデキストリンです。またトレーニングによって不足するミネラルやビタミンも配合されています。そのためスリムな体型になりたい方ではなく、体重を増やして引き締まった体になりたいという方にぴったりです。

アロエユーザー

女性ですが、格闘技をしており試合に備えこちらのプロテインを試しました。味はバナナなので抵抗なく美味しく飲めます。主に練習後に飲んでいましたが飲み始めて1週間くらいで身体つきがスッキリしてきたように思いました。ちなみに最終的には腹筋割れました。もちろん運動は必要ですが運動だけでは割れなかったと思います。効果としてはバッチリです。主人も毎日飲んでいるので夫婦ともにこれからも飲用していきます！！

アロエユーザー

風味、香りは「the バナナジュース」。決して悪くは無いけど、他のプロテインよりシェイク後の泡が多く、ちょっと飲みにくいかも。牛乳と水を半々で割るとマシと思います。

alloeh編集部が「ザバスアスリートウェイトアップバナナ味/明治」を解説！

ウイダーおいしい大豆プロテイン ...

森永製菓株式会社

4.1(9)

¥0

ウィダーおいしい大豆プロテインは日々の健康を維持したい方やダイエットをしている方におすすめです。なぜなら内臓・血液・ホルモンなどの体内組織の健康を維持したり、代謝を上げたりするとされているタンパク質が配合されているからです。また、骨や歯を丈夫にすると示唆されているカルシウムや腸管でのカルシウムの吸収のサポートをするとされているビタミンDも含まれています。

アロエユーザー

50代に入り、肌のハリも無くなってきて、プロテイン不足なのではと思い始め、大豆は更年期の女性にも良いので、この大豆プロテインを半年前から飲み始めました。コーヒー味なので、コーヒー牛乳を飲む感覚で美味しくいただけます。忙しい時は朝食がわりにしたりと、常備していると何かと助かります。腹持ちも良く、2、3時間はお腹が空きません。プロテイン飲料独特の粉臭さがないのも気に入っています。毎日必ず飲んでいるわけではないのですが、肌のハリが少しずつ戻ってきた感じがあり、これからも飲み続けたい健康補助品のひとつです。

アロエユーザー

とても飲みやすい味の大豆プロテインです。コーヒー味で大豆プロテインの匂いも消えてて良いです。飲んでから肌の調子が良いです。副作用は特にありません。筋力アップ効果は分からないですがたんぱく質を手軽に補給できるので続けます。

alloeh編集部が「ウイダーおいしい大豆プロテインコーヒー味/森永製菓」を解説！

540ソイプロテイン改

株式会社浪花屋商店

4.0(4)

¥15,080

540ソイプロテイン改は筋肉をつけたい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は大豆から抽出された低脂肪・高タンパクの大豆プロテインです。砂糖や人工甘味料も入っていないため、甘いプロテインが苦手な方や人工甘味料など食品添加物を気にしている方にぴったりのプロテインです。

アロエユーザー

大豆臭などは特に感じず、くせもないので牛乳などに溶かして飲むと飲みやすいです。特に大豆アレルギーもないので、副作用などもなく一年ほど続けています。そんなにハードトレーニングをしているわけではないので、ダイエット目的に朝食代わりに飲んでいますが、体脂肪は減ってきたので今後も続けます。

アロエユーザー

粉っぽさがある形となりましたが、普段から飲み慣れている方であれば抵抗なく飲めるものではないのかと思っておりますので、プロテインが初めての方でも気軽に飲めて安いプロテインであると思います。筋トレに目覚めた方につきましては使われてみるのも良いかと思われます。

alloeh編集部が「540ソイプロテイン改/浪花屋商店」を解説！

ザバスウェイトダウンチョコレート風味

株式会社明治

4.7(9)

¥0

ザバスウェイトダウンチョコレート風味は、運動してダイエットをしたいという方におすすめです。主成分は筋疲労を回復し、締まった身体にすると期待されている大豆プロテインです。また空腹感や体脂肪の蓄積を抑制したり、コレステロール値を下げたりすると示唆されているガルシニアエキスも配合されています。こちらのプロテインはチョコレート風味なので、チョコレートが好きだけどダイエット中は我慢しているという方にぴったりです。

アロエユーザー

朝ごはんがわりに飲んでいます。お腹にたまる感じはあるので、全体的なご飯の量は少なくなりました。牛乳や豆乳で溶かすと美味しく飲めました。

アロエユーザー

alloeh編集部が「ザバスウェイトダウンチョコレート風味/明治」を解説！

2020/01/16

ザバスアミノパワープロテインパ...

株式会社明治

5.0(3)

¥3,440

ザバスアミノパワープロテインパイナップル風味は引き締まった体や運動をしながらダイエットをしている方におすすめです。主成分は運動による弱った体の回復をサポートするとされているパワーペプチドやホエイプロテイン、アミノ酸（ロイシン）です。一般的な水や牛乳などで溶かすプロテインとは異なり、そのまま飲める顆粒状ものなので持ち運びにも便利です

アロエユーザー

トレーニングやランニング後にはアミノ酸というのはすでに常識です。私は週２、3回ほどランニングをしていますが、やはり回復が年々遅くなっています。飲んでなかった時は筋肉痛や体の節々にドーンという重さがありました。ですが、これを飲む様になってからそれがかなり軽減されている様な感じです。副作用等はありませんが、トレーニング後にすぐ飲む様にした方が良いと思います。又、このプロテインに限った事ではありませんが、トレーニングせずに飲むと悪い意味で確実に太ります。

アロエユーザー

粉を溶かしてドリンクで飲むタイプではなくスティックでそのまま飲むタイプは初めてだったのですが、とても手軽にアミノ酸などの成分を補給できるのは便利でした。パイナップル風味はフルーティーで美味しく、老若男女が好きな味だと思います。

alloeh編集部が「ザバスアミノパワープロテインパイナップル風味/明治」を解説！

Impact ホエイプロテイン

TheHutGroup(ハットグループ)

5.0(3)

¥0

アロエユーザー

運動部に所属していた際、体づくりにとこちらの商品（抹茶味）を摂取していました。これといって特徴のない商品ですが、リニューアル後のシンプルなパッケージデザインに好感が持てたため好んで購入していました。抹茶味はやや青汁に近いような風味のため、牛乳で割ると比較的飲みやすくなります。

アロエユーザー

筋トレをするのにいいプロテインを探していましたが、たまたまネットでこのプロテインを見つけて購入しました。様々なプロテインを試してきましたが、このプロテインを飲むと筋肉のつきが速くなるように感じます。自分は運動後の30分以内にプロテインを摂るのですが、いまま使っていたプロテインは、味がおいしい物がなく飲むのが辛いものばかりでした。しかしこのプロテインは、ミルクチョコ味なのでおいしく飲むことができて運動後でもとても飲みやすいです。

バルクスポーツプロテインアイソ...

株式会社ボディプラスインターナショナル

5.0(2)

¥0

バルクスポーツプロテインアイソプロナチュラルはウェイトトレーニングをしている方や引き締まった体作りをしている方におすすめです。主成分は筋肉の合成や分解の抑制をサポートするとされている分離ホエイたんぱくです。味はイチゴミルクやバニラアイス、ミックスフルーツなど様々な味があるため飽きずに摂取することができます。

アロエユーザー

減量のために、余分な成分を控えながらタンパク質を摂取したいと思い、WPI（ホエイプロテインアイソレート）であるこちらの商品を購入しました。これまで使ってきたプロテインに比べて水に溶けやすい印象でした。ナチュラル味ということで、特に味の添加はされておりません。牛乳を薄めたような味で、飲み慣れれば美味しいですし、味のついたプロテインと混ぜても美味しいと思います。　個人差があると思いますが、私の場合は１日に４～５杯飲むとやはりお腹の調子は悪くなりました。とはいえ、飲みやすさや栄養成分などを総合的に考えると、おすすめできる商品です。　商品の効き目ですが、飲んでからの筋肉のハリは悪くありませんでしたので、しっかりタンパク質が吸収できているのだと感じています。プロテインを飲めばすぐに筋肉量が増える、というものではないですので、しばらく使っていきたいと思います。

アロエユーザー

自分が参考にしている筋トレ系のyoutuberが紹介していて、興味を持ちました。トレーニングも3年目になり、食事やサプリメントにもこだわりたいと思い、アイソレーション系の純度が高いプロテインを買うようになりました。その中でもバルクスポーツプロテインアイソプロナチュラルは品質が良くて水に溶けやすいです。余計なものが入っていないので、効率よくたんぱく質を摂取することができます。バルクスポーツプロテインアイソプロナチュラルは品質にこだわっているので、通常のプロテインよりは高いですが、それでもアイソレーション系のプロテインの中ではお買い得の商品です。味も良くて品質も良く、おなかをくだしにくいという特徴もあります。

alloeh編集部が「バルクスポーツプロテインアイソプロナチュラル/ボディプラスインターナショナル」を解説！

Kentai NEWウェイトゲイン...

株式会社健康体力研究所

3.0(2)

¥0

Kentai NEWウェイトゲインアドバンスミルクチョコは減量をしている方や引き締まった体を目指している方におすすめです。主成分は体内での吸収が早いホエイプロテインと吸収スピードがゆっくりなカゼインプロテインです。吸収速度が異なる2種類のプロテインが配合されているため、素早い筋肉の合成・分解防止とエネルギー枯渇防止効果があるとされています。

アロエユーザー

①副作用は特に感じませんでした。 ②継続的に使用すると効果が現れ始めます。 ③スポーツ用品店で試飲会をしていて、いざ飲んでみるとまずくなくて本当に美味しいと感じたから。 ④今も継続的に使っています。味も、チョコ味で口当たりも滑らかなので、無理せず飲めます。

アロエユーザー

プロテインがこんなに飲みやすいとは思いませんでした。冷たい水でも美味しく飲めます。牛乳で飲むと完全にココアになり美味しい！値段も高くないのでお試しに１kg買っても問題ないです。しかし、タンパク質量が少ない。これが本当に残念です。

alloeh編集部が「Kentai NEWウェイトゲインアドバンスミルクチョコ/健康体力研究所」を解説！

Impact EAA（インパクトEAA）

TheHutGroup(ハットグループ)

3.0(2)

¥0

アロエユーザー

国内メーカーの商品に比べコスパが良かったのでノンフレーバーとゆず味を購入。ゆず味は甘味料の甘さが強かった為、ノンフレーバーを混ぜて飲んでいます。以前から別ブランドのEAAを摂取していたので、特別効果を体感する事はありませんが、コスパが良いので以前より摂取回数は増えています。トレーニング前、中、後はもちろん、減量中は食間でも飲むようにしています。

アロエユーザー

Impact EAA（インパクトEAA）は購入して飲んでみた感想は、味は酸味が強すぎることに違和感を感じました。ネットの口コミでは飲みやすいと言ってましたが実際に飲んでみると酸味が強いため、そこまで美味しさを感じることはできませんでしたので飲みやすさを実感することはできなかったです。また価格自体も決して安くはないので、継続して飲み続けるには難しいと判断しました。さらに効果もあまり実感できずにもっと価格が安くて良い商品があるのではないかと思って、今はこの商品を飲むのは止めてしまいました。価格の高さもありますが、美味しくないとそもそも飲み続けられません。

ザバスウェイトダウンソイプロテイン

株式会社明治

4.0(5)

ザバスウェイトダウンソイプロテインは運動でダイエットをしている方におすすめです。主成分は筋疲労を軽減させたり、筋肉の合成をサポートしたりするとされている大豆プロテインです。また空腹感や体脂肪の抑制をしたり、コレステロールの値を減少させたりすると期待されているガルシニアエキスも含まれています。味はヨーグルトとチョコレートと2種類あり、ソイプロテイン独特の粉っぽさが軽減されています。

アロエユーザー

半分アスリートという前職時代に、結婚して体重が増えた時期がありました。その時にこれを1食分に置き換えて飲んでいました。運動と食事調整を行って体脂肪10パーセントほど落としましたが、反動もなくその時に作った体力の貯金も5年近くありました。副作用はありませんが、食事の置き換えと運動を同時に行わないと確実に逆に太ります。これはダイエット用の健康食品ではありません。

アロエユーザー

大学生ぐらいの頃から、ボディメイク（主に減量）のために愛飲していました。非常に腹持ちがよく、味もまずまずでした（しかし、母はあまり好みませんでした）。ドラッグストアなどで買えるため、気軽に買えることも、この商品を買い続けていた理由であったのは間違いありません。しかし、思うような結果が出ず、いろいろ試行錯誤した結果、ボディメイクは継続したトレーニングと食事管理が重要だという当然のことに気付き、現在は、タンパク質は主に食事で、足りない分はより安い他社のホエイプロテインで補うようにしております。ソイプロテインとは大豆（植物性タンパク質）ですので、一杯のタンパク質がホエイプロテイン（動物性タンパク質）より少ないのがネックでもありました。一方、美容や女性、また体質によってはソイプロテインの方が合う人もいるようです。プロテインはあくまでサプリメントです。身体の調子を見ながら、補助として飲むことをお勧めします。

alloeh編集部が「ザバスウェイトダウンソイプロテイン/明治」を解説！

ザバスプロリカバリープロテイン...

株式会社明治

5.0(2)

ザバスプロリカバリープロテインは運動後の疲労回復を効率よく行いたい方におすすめです。主成分はエネルギー補給をサポートするとされているマルトデキストリンと筋肉の疲労回復に適していると期待されているホエイプロテインです。また疲労回復を促進し、コンディショニングを高めるとされているクエン酸も配合されています。

アロエユーザー

元々体操をやっておりパフォーマンスに自信を付けたくて筋トレの開始と同時期に買い始めました。水と混ぜても飲みやすく、豆乳に混ぜてよく飲んでました。トレーニングの直後に飲むことで筋肉痛があまり気にならなくなり筋力アップを実感しました。また、ダイエットにも効果的でおやつ代わりに飲用する事で間食を控えることができました。

アロエユーザー

ザバスプロリカバリープロテイングレープフルーツ味は、とても美味しく飲める味です。グレープフルーツ味自体が好きな味でしたので、それもあってもこの商品は本当に美味しく飲めました。味が美味しいので、まるでスポーツドリンクを飲んでいる感覚でゴクゴク飲みことができます。効果に関しても激しい運動をしてもこれを飲んでおけば翌日筋肉痛で痛い思いをしないで済みます。筋肉疲労を緩和するのに便利です。商品名にリカバリーとありますが、まさに回復力があります。激しい運動をする際には欠かせないものだと思っています。以上の理由から素晴らしい商品です。

alloeh編集部が「ザバスプロリカバリープロテイングレープフルーツ味/明治」を解説！

ソイプロテイン

株式会社アスウェル

4.6(3)

¥0

飲みやすい大豆プロテインは筋肉量を増やしたい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は筋肉の合成や回復をサポートしたり、内臓・血液・ホルモンなど様々な体の組織を構成したりするとされている大豆プロテインです。また、人工甘味料や保存料・着色料・香料は不使用なため食品添加物などに気を使っている方にもぴったりです。

アロエユーザー

このプロテインは飲みやすいので満足しています。水に良く溶けるので粉がダマになることがないので、美味しく飲むことができています。筋トレをする際に飲むようにしていますが、飲み始める前よりも筋肉が付いて代謝が上がったこともありダイエットにも効果があって気に入っています。

アロエユーザー

筋トレ中に筋肉量アップを図るために購入しました。植物由来ノプロテインですので、何となく体にもいい気がしてこちらを選びました。副作用等もなく、確実に筋肉量がアップしましたので筋トレ中の方にはオススメです。今後も買います。

alloeh編集部が「ソイプロテイン/アスウェル」を解説！

パワープロダクションマックスロー...

江崎グリコ株式会社

3.5(2)

¥0

パワープロダクションマックスロードウエイトアップチョコレート味は運動のパフォーマンスを上げたい方や増量したい方におすすめです。なぜならホエイ・カゼイン・大豆という3種のプロテインとパラチノース・マルトデキストリンという2種の糖質が含まれているからです。また腸内環境を整えるとされている乳酸菌も配合されています。

アロエユーザー

これまでもプロテインは色々と試しましたが、クセのあるものが多く、牛乳で溶いて誤魔化して飲むことが多かったのですが、この商品はお水で溶いても美味しい。水で溶いたプロテインは不味いのは仕方ないと思ってきましたが、こちらを試したら、「今まで何だったんだろう？」と思うほどです。この「味の美味しさ」がプロテインでダイエットするとき一番重要になるのではないのかなと私は思います。そしてダイエットは何よりも継続性が必要になります。効果が出るにはある程度の期間がかかりますので。そういったとき、美味しく飲めて続けられるという事はやはり重要な事であるのだと思います。これなら無理なく続けられそうです。

アロエユーザー

思うように体重は増えません。かなり食事量も増やしてはいるとは思うのですが。。もっとお肉を食べないとなんでしょうか。。

alloeh編集部が「パワープロダクションマックスロードウエイトアップチョコレート味/江崎グリコ」を解説！