ディアナチュラビタミンB群

アサヒグループ食品株式会社

最終更新日時：2021/03/15

沖田さくら

薬剤師

「ビタミンB群」は「ビタミンB1・B2・B6・B12・ナイアシン・葉酸・ビオチン・パンテン酸」という、8種類のビタミンを含んでいます。これらのビタミンは「水溶性ビタミン」と呼ばれ、水に溶けやすい性質があります。尿などから簡単に排出してしまい、食品のみから十分量を摂取することが少し難しい栄養素です。ビタミンB群は蓄えた栄養をエネルギーに変えたり、お肌の再生を促したり、血液成分を作る材料になったりと、体内で幅広く使われる大切な栄養素です。生活が不規則な方や疲れを感じている方にオススメです。