人気の「タウリン」サプリランキング【2021年最新版】

2020/01/14

alloeh's CHOICE

ULBO PLATINUM

株式会社AINEXT

4.0(3)

¥0

ULBO PLATINUMは、慢性的な疲労が溜まっている方や寝起きがすっきりしない方におすすめです。なぜなら肝機能をサポートし、疲労回復を促進するとされているタウリンが含まれているからです。また、生殖機能の向上や皮膚・粘膜の健康を維持するとされている亜鉛も配合されています。日本のGMP(適正製造規範)認定工場で製造・検品されているので安心して摂取することができます。

アロエユーザー

国内生産が安心でそれが決め手になりました。今までマカ、亜鉛、シトルリンなどを別々に購入しておりましたがこれならまとめて摂取できるので便利です。配合量も問題ないと思っております。

アロエユーザー

サプリメントでタウリンが摂取できることに驚いて購入致しました。含有成分や量などに関してはエナジードリンクなどと近しい感じかと思います。エナジードリンクでお腹がちゃぽちゃぽになるのが苦手な自分としては、サプリメントで摂取できるのはありがたいです。一点ネガがあるとすると、一回あたりの錠数が多くて少ししんどいことです。わがままかもしれませんが、、、

ULBO PLATINUMの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

2021/04/30

ビイレバーキング

クラシエ製薬株式会社

4.3(3)

ビイレバーキングには牛の肝臓から抽出されたリバーコンセントレイトという成分が含まれています。リバーコンセントレイトには多くのビタミンやミネラル、アミノ酸など多くの栄養成分が含まれています。そのため日頃の疲労回復や病気防止の栄養摂取に効果的だとされています。

アロエユーザー

国内大手のドラッグストアで試飲会などが多くその時に購入したのがきっかけ。当初は家族の滋養強壮に薬用酒を購入していたのですが、店頭での購入特典が多くこちらに切り替えました。飲むとすぐに身体に熱く響きますが、これは薬草酒と同じ部分です。独特の薬草、生薬の香りが苦手な方にはこちらがオススメかな？とも思います。どちらかといえば栄養剤の上位版の印象です。飲みはじめてから若い頃より貧血や立ち眩みは少なくなったと感じます。

アロエユーザー

近くのドラッグストアでキャンペーンが行われていたので購入しました。甘味と苦味が濃縮された好き嫌いが別れる味です。苦手な方は炭酸水で割ると飲みやすくなると紹介されていましたよ。肝心の効能ですが、飲み始めて2,3日で朝の調子がよくなりました。高価な商品で継続が大変なため、☆4にしました。

ビイレバーキングの効果や副作用は？医療従事者が解説

2021/04/08

ミラグレーン錠

日邦薬品工業株式会社

5.0(3)

¥5,390

ミラグレーンは二日酔い対策として知られている錠剤系の商品です。成分は解毒作用や肝機能の改善効果をもつ牛黄（ゴオウ）、肝臓の負担を和らげる肝臓加水分解物や体内機能のバランスを保つタウリンなどです。そのため、二日酔いを緩和するだけでなく、肝臓病の防止効果もあります。

アロエユーザー

次の日予定があるのに飲み会、みたいな時は重宝しています。特に、飲酒前と飲酒後の二回に分けて飲むとより効果的なようです。私はお酒に結構弱いのですが、これを買い始めてからは二日酔いがだいぶ楽になりましたね。

アロエユーザー

二日酔いに効果が高いと聞いて試してみました。飲む2時間前に服用しておいたら、翌日は二日酔いがひどくなかったです。気になる副作用はみられませんでした。ただ、さすがに飲みすぎると効果が薄れるのであくまでも普通に飲むことを前提での服用が良いと思いました。

alloeh編集部が「ミラグレーン錠/日邦薬品工業」を解説！

レバコール

日邦薬品工業株式会社

3.8(6)

体のだるさがとれなかったり、気温の変化についていけず体調がすぐれない方におすすめの商品です。レバコールには、新鮮な鰹の肝臓の栄養成分を体内で吸収できるように加工したパンリバー末（鰹肝臓水解物）や、血行をよくしたり、皮膚や粘膜の正常に保ったりする働きが期待されるニコチン酸アミドが含まれています。また、必須アミノ酸も含まれており、体の代謝を向上させる作用も示唆されています。ドリンクタイプなので錠剤やカプセルを飲むことが苦手な方にもぴったりです。

アロエユーザー

仕事ですごく疲れたときにレバコールを服用しました。服用してから30分ほどで活力がでてくる感じで体が楽になりました。ただ、服用で体にかゆみが出てしまいました。効果はかなりのものがあるので自分に合わずちょっと残念でした。

アロエユーザー

我が家では、体調が悪い時に家族全員が20年以上愛飲しています。ちょっと風邪を引いたかな、とか、少し怠いなと感じる時に飲んで寝ると翌日には良くなることが多いです。この薬は父が良く行く薬局で勧められ購入するようになりました。私の家族は副作用が出た事は有りませんが、良薬口に苦しと言われるように、これも美味しい薬とは言えません。また用量を守っても長期間飲み続けて体調がよくならないようならやめた方が良いと思います。

alloeh編集部が「レバコール/日邦薬品工業」を解説！

チョコラBB ハイパー

エーザイ株式会社

5.0(4)

¥0

チョコラBB ハイパーは、栄養バランスの偏りによる身体不調やお肌のトラブルに効果的とされている商品です。主成分は皮膚・粘膜の代謝を上げ、健康を保つとされているビタミンB2リン酸エステルやビタミンB6です。また、体内でのエネルギーの合成・貯蔵を行い、疲労を軽減させるL-アルギニン塩酸塩も含まれています。ドリンクタイプの商品なので、錠剤・カプセルを飲むことが苦手な方にもおすすめです。

アロエユーザー

タウリンの入っているものは、特に元気が出るような気がするので…連勤で弱った身体に栄養と元気を入れるような気持ちで飲んでいます。気休めかもしれませんが、身体に染み渡るような感じがしますし、喉がカサカサと乾いたような感じの時にジワーッとしみる甘酸っぱい？感じの味が良かったです。口内炎にも効くそうなので、野菜を食べない友達もよくお世話になっています。様々な栄養成分も入っているとのことですし、日々お疲れでなんとなく体調が悪い時に、元気をくれるドリンクだと思います。

アロエユーザー

一本飲むだけで目がしゃきっとして、頭がかなりクリアになります。値段が個人的には微妙に高いことに加えて、効果がかなりあるので毎日使う物ではないですね。ここぞと言うときに、もう一踏ん張りしたいときの手段として常備しています。

alloeh編集部が「チョコラBB ハイパー/エーザイ」を解説！

リポビタンD

大正製薬株式会社

4.4(48)

¥0

リポビタンDは、疲労回復や体調不良、二日酔いや目の疲れなど幅広い症状に効果のあるドリンクタイプの医薬部外品です。幅広い症状に効果がある理由はリポビタンDに多くのタウリンが含まれているからです。タウリンとは、人間の体内の心臓や肺、肝臓などさまざまな臓器に含まれている、生命活動に欠かせない成分です。食品では魚介類や軟体動物に多く含まれています。生命活動に必要なタウリンを食事だけで補うことは難しい場合があるので、リポビタンDなどで摂取することをおすすめします。

アロエユーザー

アリナミンやエスカップの味が苦手なので、この類の栄養ドリンクは老舗のリポDを選ぶことが多いです。元気になるのはもちろん、シールで結構プレゼントが当たるのが嬉しいですね。

アロエユーザー

親が飲んでいたこともあり、自分も飲むようになりました。炭酸ではなく飲みやすい味で気に入っています。風邪のひきはじめなど、少し免疫力が落ちたかなというときに飲むと、半日ほどでなんとなく症状が軽くなったと感じた経験があり、それからというもの、運動する前や眠気覚ましに飲んだりと暮らしに欠かせない製品になっています。長年のロングセラーということで、品質にも不安はありません。日本人の体にあったドリンクだと思うので、これからも飲み続けたいです。

alloeh編集部が「リポビタンD/大正製薬」を解説！

リポビタンフィール

大正製薬株式会社

5.0(6)

¥1,500

疲れを翌日に残したくない方におすすめなのが、リポビタンフィールです。体の免疫の低下や疲労の回復・予防などに効果的なタウリンやグリシンが含まれています。また、カフェインが含まれていないので就寝前に摂取し、寝ているときに体力をチャージするという飲み方が出来ます。カシスグレープフルーツ風味で飲みやすいですが、1日に複数本飲むことは避けましょう。

アロエユーザー

リポビタンといえばリポビタンDがメジャーですが、リポビタンフィールの場合、ノンカフェインで安心して飲めますし、カシス味が栄養ドリンクを感じさせなくて、飲みやすいです。リポビタンDに比べて少し効きが穏やかな感じもするのですが、手軽に飲める1本です。

アロエユーザー

リポビタンシリーズには、愛着があったため、全種類制覇しようと思い、服用するに至りました。カフェインゼロのため、寝る前でも飲みやすく、飲んで翌日にはスッキリと目覚められるのは、効果を実感しています。これといった副作用もなく、今後も使い続けるつもりです。

alloeh編集部が「リポビタンフィール/大正製薬」を解説！

リポビタンファイン

大正製薬株式会社

5.0(8)

リポビタンファインは虚弱体質の方や体がだるい方におすすめです。主成分は肝機能に作用し、体の内部から疲労を取り除くとされているタウリンです。また、体の免疫力を高めたり、体の疲れを和らげたりするとされているチアミン硝化物（ビタミンB1）・リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）・ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）などのビタミンB群も含まれています。1本あたり19kcalでノンシュガーの製品なのでカロリー制限をしている方にもぴったりです。

アロエユーザー

疲れた時の栄養補給にちょうどいいものはないかと探していたら本商品が目につきました。栄養ドリンクでもいちいちカロリーが気になってしまうのですが、この商品の場合、低カロリーなので罪悪感なく、栄養ドリンクが飲めます。

アロエユーザー

疲れているけど頑張りたい時、朝に飲んでます。普通のリポビタンDより濃くなくてピーチの味で飲みやすいです。それでいながら効果も同等で服用して10分も立てば元気がみなぎります。そして夜まで持続します。栄養ドリンク剤だし副作用はないです。有名な商品だし間違いない感じです。

alloeh編集部が「リポビタンファイン/大正製薬」を解説！

リポビタンZERO

大正製薬株式会社

4.6(21)

¥1,797

リポビタンZEROは、もうひと頑張りしたい時や元気が欲しい時にぴったりです。なぜなら、肝機能をサポートし、疲労回復を促すタウリンや、ビタミンなどの栄養物をエネルギーに変えるチアミン硝化物が含まれているからです。リポビタンゼロは、糖類0で1本あたり6kcalなのでカロリーが気になっている方にもおすすめです。

アロエユーザー

味は普通の栄養ドリンクですが、甘さが控えめな印象でした。糖質ゼロなのでダイエット中でも気にせず飲めます。効果は人それぞれだと思いますが、私は栄養ドリンクには気休め程度のことしか期待していないので、その意味では役割は充分に果たしてくれたかと思います。

アロエユーザー

介護の仕事をしています。普段はあまり薬やサプリには頼らないようにしていますが、40歳をこえてから連勤などハードなシフトの時など翌日までに疲れがとれないことが増えてきました。カロリーも気になる年齢のため、ドリンク剤などに比べ飲むことに抵抗がありません。疲れたら飲む、お守りにしています。

alloeh編集部が「リポビタンZERO/大正製薬」を解説！

2020/01/16

アルフェネオ

大正製薬株式会社

4.3(3)

アルフェネオは不規則な食事をしている方や貧血に悩んでいる方におすすめです。主成分は貧血を防止するとされているクエン酸鉄アンモニウムや栄養価が高いローヤルゼリーです。また、内臓疲労を軽減するとされているタウリンや、カルシウム・リン酸の補給源として期待されているリン酸水素カルシウム水和物も含まれています。

アロエユーザー

普段はサプリでの鉄分を摂取するのですが、生理が重く顔色が悪くなったりだるくなったりした場合にはドリンクで摂取しています。効果の違いはわからないのですが、ドリンクだと他の成分との相互作用で早く元気になれる気がして飲んでいます。

アロエユーザー

遺伝的なのか母と私ともに疲れやすく、貧血がひどいので気がついた時によく飲んでいます。味は青りんご風味で美味しく飲めます。飲んでからすぐにだるさが回復してくるので助かっています。貧血は知らない間に出てくるので、貧血気味の人は日頃から飲むのがお勧めです。

alloeh編集部が「アルフェネオ/大正製薬」を解説！

こどもレバコール

日邦薬品工業株式会社

5.0(3)

¥0

こどもレバコールは、乳幼小児の発育期・偏食期・病中病後で食欲のないお子さんにおすすめの商品です。主成分は、内臓疲労の回復に効果的とされている新鮮なカツオの肝臓から抽出したパンリバーエキスです。また、体内で吸収しやすいカルシウムの成分が含まれているグルコン酸カルシウム水和物や、体調を崩しやすい方におすすめのタウリンも含まれています。バナナ風味なので、薬の味が苦手なお子様でも摂取しやすいです。

アロエユーザー

体調の崩しやすい季節の変わり目に子供に飲ませています。好き嫌いの多い子ですが、バナナ味で美味しいのか喜んで飲んでいます。やはり飲むと調子が良く、風邪もひかずに毎日元気に過ごせています。ペットにも大丈夫なようですので、年をとって少し元気がなくなった愛犬に与えてみようと思っています。

アロエユーザー

子どもの風邪が一週間以上長引いたときに購入してみました。幼稚園児なのでそのままでは飲めないかもと思いましたが、バナナ味で美味しいということで問題なく飲んでくれました。この薬のおかげかはわからないのですが、長く続いた咳・鼻水が止まり回復しました。その後、風邪を引いた時に補助として薬と一緒に飲んでいますが治りが早いような気がします。子供用なので副作用の心配もなく、安心して飲ませることができます。

alloeh編集部が「こどもレバコール/日邦薬品工業」を解説！

2020/01/16

アスパラドリンクα

田辺三菱製薬株式会社

5.0(3)

¥0

アスパラドリンクαは慢性的な疲労を回復させたいと思っている方や外食が多いから栄養補給をしたいと考えている方におすすめです。主成分は心臓や肝臓の機能を高めたり、目の疲れを緩和させたりするとされているタウリンです。また、Lアスパラギン酸カリウムやLアスパラギン酸マグネシウムのような不足しがちなミネラルを細胞内に運び、疲労回復を促進する効果も期待されています。カフェインが含まれているため寝る前の摂取すると、寝付きが悪くなる可能性があります。カフェインに敏感な人は夕方から夜にかけてアスパラドリンクαの摂取を控えましょう。

アロエユーザー

アスパラドリンクはドリンク剤の中でもすっきりした飲み口で飲みやすい方だと思います。仕事の休憩中や会議の前などに良く飲んでいました。リーズナブルな価格設定も継続して飲みやすい理由ですよね。飲むとばっちり目が覚めるような気がします。

アロエユーザー

頭がなんとなく重かったり、眠気を感じたり、体内の気の流れが滞っているように感じる時は、私の場合たいてい貧血気味なんです。そんな時に即効性があるのがこのアスパラドリンクαです。鉄分の錠剤は手軽に摂れて良いのですが、何回か飲まないと症状が緩和しないのに対して、こちらは鉄分ドリンクではないにもかかわらず、一本飲むだけで体が楽になり、意識もはっきりしてきます。フルーティで、鉄の味もほとんど感じないので飲みやすいです。また、鉄分の配合が少ないので、他の鉄分ドリンクにありがち飲んだ後で胃がムカつくこともありません。貧血気味でだるいのに、忙しくて仕事が休めない時には本当に助かるドリンク剤です。

alloeh編集部が「アスパラドリンクα/田辺三菱製薬」を解説！

チョコラBB ローヤルT

エーザイ株式会社

4.8(13)

¥0

ストレスがたまって体調を崩してしまったなどの慢性的な疲労が蓄積されている方や、忙しくて食生活に気を遣っていられない方におすすめの商品がチョコラBBローヤルTです。チョコラBBローヤルTには、脂肪のエネルギー化を促進する効果があるとされているビタミンB2や、生活習慣病である高血圧の予防や、コレステロールの値を下げる効果が示唆されているローヤルゼリー・タウリンが含まれています。また、ビタミンやアミノ酸、ミネラルなどが豊富に含まれているので、生活リズムが乱れている方の体内時計を改善する効果も期待できます。

アロエユーザー

ドリンクを愛用していましたが値段が高いので錠剤に切り替えました。正直ドリンクほどの即効性はなく、続けて飲むことで少しずつ効果が出てくる商品のような気がします。2か月以上飲んでいますが疲れにくくなり、不思議な事に口内炎が全くできなくなりました。目に見える変化を実感できるので、もう手放せません。

アロエユーザー

連日のハードな仕事ですごく疲れたていたときに購入し使用しました。ろくに食事もできていなかったので、栄養補給を目当てに使用しましたが、効果はわかりません。ただ倒れることなく仕事はやり終えたので良かったです。また使うかもしれません。

alloeh編集部が「チョコラBB ローヤルT/エーザイ」を解説！

レバコール・S

日邦薬品工業株式会社

5.0(2)

¥0

レバコール・Sは、食欲不振や肉体疲労、体調を崩し気味の方にぴったりの商品です。その理由はカツオの肝臓から抽出したパンリバーエキス(鰹肝臓水解物エキス)やコンドロイチン硫酸エステルナトリウム等を配合した栄養薬だからです。これらの成分が先ほど挙げた食欲不振や肉体疲労などに効果があるとされています。また、こちらの商品にはカフェインが含まれていないため、就寝前にカフェインを摂取してしまうとなかなか眠れなくなってしまう方にもおすすめです。

アロエユーザー

出産後、体力が一時的に低下したときに摂取していました。レバコールを飲むと、翌朝の目覚めも良く体調が上向きになってくるので、ちょっと疲れから回復しにくいなと思ったらすぐに悪化しないように予防的に飲むようにしています。

アロエユーザー

40代の半ばごろから、疲労感が取れにくくなってしまいました。夜にたっぷり寝たはずなのに朝おきると体が鉛のように重くて朝から憂鬱になるほどでした。そんな日々が続いた時に友人からおすすめされたのがレバコールSでした。実は健康診断で肝機能が少し落ちていると言われていたので、多分この極度の疲労感も肝臓からきているのかなぁと思っていたので、レバコールSは、試してみる価値があるサプリドリンクだと感じました。味は、正直おいしくはありません。飲みにくいですが、一気に飲んであとは水を飲んで口の中に味が残らないようにしています。それ以外は、飲んだ翌日から寝起きの体がすごく軽くなるので、今では出鼻せないアイテムになっています。

alloeh編集部が「レバコール・S/日邦薬品工業」を解説！

アリナミンゼロ7

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

5.0(6)

¥0

アリナミンゼロ7は、疲労回復・集中力・栄養不良による体の不調の改善・予防に効果的とされています。なぜなら、アリナミンゼロ7は疲労物質とされている乳酸の分解をサポートすると期待されているフルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）が含まれているからです。また、体内でのエネルギー生成のサポートをしたり、乱れた神経を整えたりすると示唆されているピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)も配合されています。覚醒作用があるとされているカフェインも含まれているので、カフェインに敏感な方は摂取を控えることをおすすめします。

アロエユーザー

朝が年々弱くなる中、これがあるからと起きられるふしがあるほど頼っていますし、味が好きです。辛い、行きたくないと思ってもこれを買える…と思うとなんとか車に乗れる日が多々。疲れてるなってときに飲むと、家事までなんとか終わらせて、1日を終えられることも。他商品と味が違うので、0カロリー商品を使いまわしというか、飲み回してローテーションで楽しんでいます。

アロエユーザー

古くから親しまれているアリナミンのゼロカロリー版ということですが味は通常のものと変わりなく効果に差も感じませんでした。ダイエット中でもタウリンやフルスルチアミンの効能で疲労回復をサポートしてくれます

alloeh編集部が「アリナミンゼロ7/武田コンシューマーヘルスケア」を解説！

ナイトレストメラトニン配合

Source Naturals（ソースナチュラルズ）

5.0(1)

¥950

アロエユーザー

海外製もあってか、粒が大きかったのが戸惑いました。しかし、今まで利用した国内製品のサプリは、効果出てるような気がするレベルでしたが、ナイトレストは確実に効果を実感できました。寝る1時間前くらいに飲み、布団に入るとすぐに眠ることができています。かなり気に入ったので、これからもヘビーユースしていくと思います。これは非常におすすめです。

リポビタンDスーパー

大正製薬株式会社

4.7(8)

¥0

翌日に疲れを残したくない、という方にぴったりなのがリポビタンＤスーパーです。リポビタンＤスーパーには、心臓や肝臓などの内臓機能を向上させるタウリンや細胞の健康を保つビタミンEなどが含まれています。また、さまざまな栄養ドリンクに配合されている、滋養強壮・肉体疲労の軽減効果をもつニンジンエキスも配合されています。錠剤・カプセルではなく、ドリンクタイプで会議の前や残業中など合間の時間に摂取できるので忙しい方にもおすすめです。

アロエユーザー

通常のリポビタンDをよく飲んでいるので、どう違うんだろうと興味本位で購入してみました。値段が高い割りには、疲れや眠気の回復効果はそんな違わない気がします。ドラッグストアとかで安売りしてたら買っても良いかもしれません。

アロエユーザー

リポビタンDを長年愛用してきたため、スーパーというネーミングが心にグサッと刺さり、使ってみたいと思うようになりました。飲んで1、2時間もすれば、シャキッとした身体に感じてくるのは、気に入っています。副作用もなく、今後も使い続けるつもりです。

alloeh編集部が「リポビタンDスーパー/大正製薬」を解説！

リオパミン3000

日野薬品工業株式会社

4.6(6)

¥2,890

疲れているときには十分な睡眠や適切な栄養補給をすることが重要です。そのようなときにおすすめなのが、リオパミン3000です。リオパミン3000には体内のエネルギー生成を促すタウリンや、元気の源である成長ホルモンの分泌をサポートするL-アルギニンが含まれています。こちらの商品は錠剤タイプではなくドリンクタイプなので手軽に摂取できます。

アロエユーザー

他の栄養ドリンクよりも価格が安かったので購入しました。変わった味で美味しくはありません。疲れた時に飲んでいますが、効果は正直分かりませんし、何かが変わったかと言われると、それも分かりません。ただ他の栄養ドリンクだとお腹が緩くなってしまいますが、そういったことは全くありませんでした。

アロエユーザー

かなり効くドリンクです。この夏は夏バテや食欲不振がひどかったのですが、これを飲み始めてからはだいぶ改善されました。おしっこの色が黄色くなるのでちょっと最初は驚きますが、副作用とかではないので安心してください。中に入っているビタミンB2によるものです。

alloeh編集部が「リオパミン3000/日野薬品工業」を解説！

アリナミンメディカルバランス

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

4.0(3)

アリナミンメディカルバランスは子育てや仕事・運動などによる疲労を回復・予防する効果があるとされています。主成分は疲労の原因とされている乳酸の分解を促進したり、関節・神経の痛みを緩和したりすると期待されているフルスルチアミン塩酸塩です。また、ビタミン・アミノ酸・ミネラルなど様々な栄養素が含まれており、自律神経やホルモンバランスを整えると示唆されているローヤルゼリーも配合されています。

アロエユーザー

疲れた日のランチにいつも手に取ってしまいます。劇的にパフォーマンスが変わったという実感はありませんが、いつも一日乗り切れます。疲れた日のランチに今後もなると思います。

アロエユーザー

アリナミンをそのままゼリー状にしたような感じで、無臭で味自体は満足できますし毎日飽きずに飲用できました。ゼリータイプなので腹持ちもよくなるので朝の忙しい時間帯の栄養補給などにも頼りになるなと感じます。

alloeh編集部が「アリナミンメディカルバランス/武田コンシューマーヘルスケア」を解説！