人気の「トレーニング」サプリランキング【2021年最新版】

alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「トレーニング」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「トレーニング」製品を探しましょう。

最終更新日:

人気「トレーニング」製品一覧

順位商品名参考価格
1位Gold Standard(ゴールドス...
Glanbia
¥ 5,966
2位Red Bull エナジードリンク
レッドブル・ジャパン株式会社
¥ 3,520
3位クレアルカリンEFX
EFX Sports
¥ 4,923

Gold Standard(ゴールドスタンダード)100% ホエイ
alloeh's CHOICE

Gold Standard(ゴール...

Glanbia

4.5(4)

¥5,966

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Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレートは、負荷の強い筋トレやスポーツをしている方におすすめです。主成分は筋疲労の回復をサポートをしたり、体の組織を構成したりするとされているホエイたんぱく分離物です。また、破壊された筋肉を修復したり、疲労原因とされている乳酸の生成を抑制したりするとされているBCAA (必須アミノ酸)も配合されています。
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アロエユーザー

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フィットネスYou Tuber大手のカネキンさんも愛用しているということで購入しました。 まず、粉がサラサラしていてダマになりにくいです。乳糖がないプロテインということで乳糖不耐性の僕もお腹が痛くならずに飲めました。トレーニング後に毎回飲むようにしたら、一ヶ月で筋肉量1.2kgも増えたのでこれからも継続して使用したいと思います。

アロエユーザー

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最初は友人に貰い、それから7年間リピートしてます。 筋力アップを目的に使用しましたが、使用して2ヶ月後にベンチプレスの重量が10kg上がりました。 特に副作用は感じなかったですが、プロテインパウダーなので便が硬くなったような気がします このプロテインは、成分も良く、とにかく味が美味しいのでリピートしてます。

alloeh編集部が「Gold Standard(ゴールドスタンダード)100% ホエイ/Glanbia」を解説!

by alloeh編集部
2020/01/09

Red Bull エナジードリンク
alloeh's CHOICE

Red Bull エナジードリンク

レッドブル・ジャパン株式会社

4.0(17)

¥3,520

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レッドブルエナジードリンクは眠気覚ましや、運動の能力をアップ、一時的な記憶力や思考力の向上にも効果があるとされているカフェインを80mg含んでいます。他にもビタミンB、アルギニン、砂糖類が配合されています。
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アロエユーザー

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たまに他社製品に飽きたときにこちらも飲んでいます。エナジードリンク独特の味が好きなので、毎日飲みたいくらい。何となく気分が落ち込んでいるときや、用事があるのにフラフラしてきつい時、これを飲むと何となく元気が湧いてくるような気がします。これのおかげで波のある体調でも毎日外に出られているところがあるので、これからも頼りにしたいなと思っています。カロリーゼロなのも嬉しいですね。

アロエユーザー

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働きながら学校に通っていた時に眠気覚ましでよく飲んでいました。 私は好きな味ですが、少し甘いので1本飲み終えるとさっぱりしたものが飲みたくなります。 しかしながら眠気は覚めるので、前日に仕事が遅くなって朝、学校が早いときは欠かさず飲んでいました。 飲んだ後はシャキッとします。持続性はあまりないので眠いピークの時がいいと思います。
レッドブルの効果とは?眠気覚ましに効く理由を成分をもとに解説

レッドブルの効果とは?眠気覚ましに効く理由を成分をもとに解説

by alloeh編集部
2020/01/14

クレアルカリンEFX
alloeh's CHOICE

クレアルカリンEFX

EFX Sports

5.0(2)

¥4,923

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筋トレフリークスのクレアルカリンEFX。 最後のもう一踏ん張りを支援して、レップ数を上げてくれるサプリメントです。 クレアチンも同じ効果を示してくれるのですが、 クレアルカリンは、クレアチンとは違って、ローディングという飲み始めて効くまでの時間が違います。 今回はその理由について説明します。
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アロエユーザー

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大袈裟でなくトレーニング時の最大瞬間力上がります。カプセルが紫なので海外サプリらしく少し怖い見た目ですが、とくに副作用もなく使えています。個人的に追い込み系だとベストな気がしてるのでオススメです。

アロエユーザー

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以前はクレアチンモノハイドレート(粉末)のものを飲んでいましたが、錠剤タイプがよかったので本製品を購入致しました。体感として取り始めてからすぐにベンチプレス等の使用重量が上がるようになりました。粉末タイプよりも手軽に毎日飲めるのでオススメです。
クレアルカリンの効果とは?クレアチンと利用方法・効果の違い

クレアルカリンの効果とは?クレアチンと利用方法・効果の違い

by alloeh編集部
2020/01/13

L-アルギニン L-シトルリン
alloeh's CHOICE

L-アルギニン L-シトルリン

Source Naturals(ソースナチュラルズ)

(0)

¥2,640

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カフェイン
alloeh's CHOICE

カフェイン

ALLMAX Nutrition(オールマックスニュートリション)

4.0(4)

¥1,500

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アロエユーザー

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試合が近くなって、スタミナをこれ以上はつけられそうにもない、 じゃ、カフェインで覚醒させようと思いカフェインを摂取してみました。 効果はものすごくあります。 というか、ありすぎます。 練習の30分くらい前に飲み始め、 軽いトレーニング後に激しいスパをしたのですが、全然つかれない。 で、まだまだやれるぞ!!って思ってたらものすごい吐き気が、、。 多分、頭は覚醒しちゃってまだまだって思ってるけど、 体がついてこなくなったんでしょうね。 なので、自分の体力をちゃんとわかっててセーブできて、力を出し切りたい!って人にはお勧めです。 即効性があってちょっと怖かったです。

アロエユーザー

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スポーツの試合が朝早いときに、どうしても眠気が取れない日があったため、購入しました。 使用すると、30分くらいでバッチリ目が冴えてきます。 しかし、いつも以上に体の力みが出てしまったので、試合の時の使用はしばらくしてからやめました。 単純な眠気覚ましとしては有用だと思います。

ウイダー マッスルフィットプロテイン<ココア味>

ウイダー マッスルフィットプロテイ...

森永製菓株式会社

4.4(5)
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ウイダー マッスルフィット プロテイン ココア味は、筋力アップを目指したい方におすすめです。主成分は、体内への吸収のタイミングが異なるホエイとカゼインの2種類のプロテインです。そのため、疲労回復とタンパク質の合成の2つの効果を得ることができます。また、カルシウム・鉄・ビタミンB群なども配合されているので、日頃の栄養バランスが気になる方にもおすすめです。
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アロエユーザー

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飲みやすい味のプロテインを探していたところ、こちらの商品に辿り着きました。確実に肉体づくりを出来ますし、ココア味で飲みやすいどころか美味しいです。癖になる味をしています。副作用もないので今後も作りたいです。

アロエユーザー

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最近のプロテイン、特にウェイプロテインは美味しいものが多く、この製品もとても美味しくて、毎日摂取するのに苦労しないのが良い点だと思います。牛乳や水に溶かすだけでなく、シリアルと混ぜて、お湯や水をかけて食べるとスイーツみたいな感じでナイスです。

alloeh編集部が「ウイダー マッスルフィットプロテイン<ココア味>/森永製菓」を解説!

by alloeh編集部
2020/01/16

Impact EAA(インパクトEAA)

Impact EAA(インパクトEAA)

TheHutGroup(ハットグループ)

3.0(2)
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アロエユーザー

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国内メーカーの商品に比べコスパが良かったのでノンフレーバーとゆず味を購入。ゆず味は甘味料の甘さが強かった為、ノンフレーバーを混ぜて飲んでいます。以前から別ブランドのEAAを摂取していたので、特別効果を体感する事はありませんが、コスパが良いので以前より摂取回数は増えています。トレーニング前、中、後はもちろん、減量中は食間でも飲むようにしています。

アロエユーザー

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Impact EAA(インパクトEAA)は購入して飲んでみた感想は、味は酸味が強すぎることに違和感を感じました。ネットの口コミでは飲みやすいと言ってましたが実際に飲んでみると酸味が強いため、そこまで美味しさを感じることはできませんでしたので飲みやすさを実感することはできなかったです。また価格自体も決して安くはないので、継続して飲み続けるには難しいと判断しました。さらに効果もあまり実感できずにもっと価格が安くて良い商品があるのではないかと思って、今はこの商品を飲むのは止めてしまいました。価格の高さもありますが、美味しくないとそもそも飲み続けられません。

アミノ酸プロスペック クレアチン

アミノ酸プロスペック クレアチン

江崎グリコ株式会社

4.5(2)

¥3,200

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パワープロダクション アミノ酸プロスペック クレアチンは瞬発力を高めたい方におすすめのサプリメントです。なぜなら運動のパフォーマンス(瞬発力)を上げたり、筋肉量の増加をサポートしたりするとされているクレアチンが配合されているからです。またクレアチンの効果を高めるとされているアミノ酸の一種ベタインも含まれています。
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アロエユーザー

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瞬発力や高強度の運動時に云々よりも高純度のクレアチンが摂取できるのが魅力。 普段のトレーニングよりも長引く身体の疲労、不快感が続いている時に飲みはじめ、コーワのパニオン錠と一緒に飲むようにしている。 各種定期便で購入するとコストパフォーマンスが優れているのが嬉しい。 コーワのパニオン錠とともに加齢による謎の疲労、不快感に効果があるサプリだと思う。

アロエユーザー

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水に溶かして飲んでくださいと書いてあるので、そうしたらなかなか溶けてくれませんでした。 しかも、あまりおいしくありません でも、体は引き締まってきました。これは、エネルギーの蓄積に役立つと言われてますんで、長い目で見ていこうと思います。

alloeh編集部が「アミノ酸プロスペック クレアチン/江崎グリコ」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

MICRONIZED CREATINE POWDER(マイクロナイズド クレアチンパウダー)

MICRONIZED CREATI...

Glanbia

(0)

¥4,375

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ベータアラニン

ベータアラニン

NOW Foods(ナウ・フーズ)

(0)
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商品画像
Gold Standard(ゴールドスタンダード)100% ホエイ
Red Bull エナジードリンク
クレアルカリンEFX
L-アルギニン L-シトルリン
カフェイン
ウイダー マッスルフィットプロテイン<ココア味>
Impact EAA(インパクトEAA)
アミノ酸プロスペック クレアチン
MICRONIZED CREATINE POWDER(マイクロナイズド クレアチンパウダー)
ベータアラニン
商品名Gold Standard(ゴールドスタンダード)100% ホエイRed Bull エナジードリンククレアルカリンEFXL-アルギニン L-シトルリンカフェインウイダー マッスルフィットプロテイン<ココア味>Impact EAA(インパクトEAA)アミノ酸プロスペック クレアチンMICRONIZED CREATINE POWDER(マイクロナイズド クレアチンパウダー)ベータアラニン
メーカーGlanbiaレッドブル・ジャパン株式会社EFX SportsSource Naturals(ソースナチュラルズ)ALLMAX Nutrition(オールマックスニュートリション)森永製菓株式会社TheHutGroup(ハットグループ)江崎グリコ株式会社GlanbiaNOW Foods(ナウ・フーズ)
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