人気の「水分補給」サプリランキング【2021年最新版】

alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「水分補給」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「水分補給」製品を探しましょう。

最終更新日:

人気「水分補給」製品一覧

順位商品名参考価格
1位ポカリスエット
大塚製薬株式会社
¥ 0
2位伊右衛門 特茶
サントリー食品インター...
¥ 3,945
3位ポカリスエット イオンウォーター
大塚製薬株式会社
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ポカリスエット
alloeh's CHOICE

ポカリスエット

大塚製薬株式会社

5.0(9)

¥0

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コンビニに行ったらいつも迷いませんか? ポカリスエット(通称ポカリ)を買うか、アクエリアス(通称アクエリ)を買うか。 今年の統計だと、ポカリかアクエリかで迷っている時間は1年で平均2時間ほどもあるようです(嘘です) 生産性向上の機運が高まる今、この時間をなんとかしてなくすことができないか。そんな想いのもとに徹底比較! 成分的にどっちがいいのか、ここで白黒つけさせていただきます!!!
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アロエユーザー

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以前より運動の際にはポカリスエットを愛飲しています。甘味が強すぎず、スポーツドリンクの中では頭一つ抜けて飲みやすいです。シンプルなパッケージで所持していても好感の持てるデザインのため、非常に気に入っています。

アロエユーザー

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ランニングを趣味にしており、毎回の練習後に飲むのはやっぱりこれです。乾いた体や喉をすぐに潤してくれますし、夏場等に練習する際は熱中症になりやすいので、すぐに飲めるようにランニングバッグ等にいれています。
アクエリアスとポカリスエットの違いとは?成分を比較してみた

アクエリアスとポカリスエットの違いとは?成分を比較してみた

by alloeh編集部
2020/01/08

伊右衛門 特茶
alloeh's CHOICE

伊右衛門 特茶

サントリー食品インターナショナル株式会社

4.2(7)

¥3,945

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伊右衛門 特茶は、脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体の働きにより、体脂肪を減らすのを助けるとされているので、体脂肪が気になる方に適しています。また京都福寿園の茶匠が厳選した国産茶葉を使用しているので、香り豊かな味わいが特徴です。
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アロエユーザー

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伊右衛門は普段からよく飲んでいるお茶で、濃い味が気に入ってます。飲んだあとのすっきり感が好きなので、この特茶も飲んでみたら確かに苦く感じますが、飲んだあとの胃腸のすっきり感は気持ちよいです。脂っぽいものを食べたあとにぴったりです。

アロエユーザー

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メタボリックが心配になったので、お茶で脂肪を減らそうと購入しました。3か月飲んでみたのですが、体重は変化がなかったです。体重が増えなかったことが効果があったのかもしれません。特に副作用はなかったです。味は良いので、半年は飲んでみようと決めて今は続けています。

alloeh編集部が「伊右衛門 特茶/サントリー食品インターナショナル」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

ポカリスエット イオンウォーター

ポカリスエット イオンウォーター

大塚製薬株式会社

5.0(7)
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100mlあたり54mgのナトリウムを含有しているので、熱中症対策に適した飲料です。 カロリーが低く、甘み成分としてラカンカエキスを配合しているので、後味すっきり、軽やかな甘さの味わいにより、水分とイオンをスムーズに補給できるのが特徴です。
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アロエユーザー

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通常のポカリスエットと比べると甘さが控えめなので好みが分かれそうですが、水分補給という点では栄養分には不足はなく体調が崩れるといった副作用もないので安心して飲用することができています。匂いなど癖がまったくないのでとても飲みやすいです。

アロエユーザー

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ポカリスエットより味は薄く感じますが、役割の違いだそうです。塩分補給というより、普段飲みするドリンクとして利用しています。特にデスクワーク時の水分補給には、味も良く、気分転換にはぴったりのドリンクだと思います。

alloeh編集部が「ポカリスエット イオンウォーター/大塚製薬」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

ソルティライチ

ソルティライチ

キリンビバレッジ株式会社

4.8(11)
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厚生労働省が熱中症予防で推奨する100ミリリットルあたり40~80ミリグラムのナトリウム摂取量を満たす、数少ない清涼飲料です。ライチとの相性が良い沖縄海塩が使用されており、美味しく飲みやすい商品です。美味しく塩分・水分補給できるので、夏の熱中症予防にはおすすめです。
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アロエユーザー

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ライチの甘みが優しくてとても飲みやすいドリンクでした。冷やすのはもちろん常温でも美味しいのはありがたかったです。他のスポーツドリンクと比べて塩分、ミネラルが多めなので夏場の水分補給にピッタリだと思います。

アロエユーザー

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ライチの甘みと塩分が微妙のバランスの味でかなり好みです。散歩中に飲みますが、水分補給、塩分補給にぴったりのドリンクだと思います。飲むと疲れもとれるし、ライチの甘みはほっとしますね。ミネラルも豊富だし夏場の散歩には欠かせません。

alloeh編集部が「ソルティライチ/キリンビバレッジ」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

ボディメンテ

ボディメンテ

大塚製薬株式会社

3.5(4)

¥3,278

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ボディメンテは、腸の働きを整えたり、粘膜免疫の働きを高めることで、ウイルスや細菌などからカラダを守るとされている乳酸菌B240を配合しています。また、身体の水分量をキープするための水分・電解質が摂取できます。日々の健康リスクに備え、体調維持をサポートできることから、アスリートのみならず、身体を酷使したり、仕事や勉強などでストレスを感じやすくなる方にもおすすめです。
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アロエユーザー

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スポーツドリンク特有の甘みはほとんど感じずシトラス風味のキリッとした味わいで大人向けだなと思いました。水分補給にピッタリな成分が豊富に含まれていて熱中症対策にピッタリです。不満なてんとしてはお値段がちょっと高めなのがネックでした。

アロエユーザー

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昨年発売された、乳酸菌を利用したスポーツドリンクということで購入してみました。乳酸菌を使用しているということでヨーグルトのような味を想像していたのですが、ポカリスウェットよりも少し薄味のような感じがしました。ヨーグルト味はしなかったです。ただ、この味は好みが分かれるかもしれません。

alloeh編集部が「ボディメンテ/大塚製薬」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

アクエリアス

アクエリアス

日本コカ·コーラ株式会社

4.6(19)

¥0

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アクエリアスはカロリーオフで水分だけでなくミネラルも摂取できるドリンクです。成分は汗で失われる塩化ナトリウムや塩化カリウムなどのミネラルです。また、体を動かすために必要なアミノ酸・クエン酸も配合されています。そのため、運動後や体調不良時の水分補給にぴったりです。
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アロエユーザー

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ジムに行くときにはいつもこちらを持参しています。激しい運動をしてもこれがあれば大丈夫です。またジムに行くときには持参します。

アロエユーザー

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ミネラルが豊富に含まれているスポーツドリンクで甘味も強くないし、スッキリとした飲み口なので水分補給にピッタリです。個人的にはクエン酸も豊富に含まれているのでジョギングなどで汗をかいた後に飲むのに重宝しています。
アクエリアスとポカリスエットの違いとは?成分を比較してみた

アクエリアスとポカリスエットの違いとは?成分を比較してみた

by alloeh編集部
2020/01/08

ヴァームウォーター グレープフルーツ

ヴァームウォーター グレープフルーツ

株式会社明治

4.4(11)
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ヴァームウォーター グレープフルーツは熱中症や脱水症状に効果があるとされています。主成分は汗などで体内で不足する塩化ナトリウムなどのミネラルです。また、運動による脂肪燃焼効果を高めるとされているスズメバチアミノ酸「V.A.A.M.」も含まれています。そのため、ダイエットのため運動をしている方もおすすめです。
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アロエユーザー

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粉末タイプと違ってすぐに飲むことができますし、味も程よい甘みのグレープフルーツ風味で飽きない飲みやすい味でした。アミノ酸が豊富に含まれていますし、ノンカロリーなのでダイエット中の運動した後のお供にピッタリだと思います。

アロエユーザー

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聞いたことのない商品だったので、興味本位で購入してみました。トレーニング中はアクエリアスばかり飲んでいたので、味の変化を付けたかったというのもあります。ほのかなグレープフルーツの味わいはスッキリしていて良いですし、カロリーも低いのでダイエット中の使用にも最適だと思います。

alloeh編集部が「ヴァームウォーター グレープフルーツ/明治」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味

エキストラ ハイポトニックドリンク...

江崎グリコ株式会社

5.0(2)

¥0

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パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味は長時間体を動かす方や筋持久力を高めたい方におすすめです。主成分は筋肉のエネルギー源になるとされているBCAA(分岐鎖アミノ酸)やエネルギー生成をサポートするとされているクエン酸です。またおなかに水分が溜まりにくいハイポトニック設計なので、スポーツのパフォーマンスを下げる心配はありません。
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日頃から、趣味で始めたランニングやジョギングを少しでも速く走れるようになりたいと思い、緩急つけたインターバルトレーニングや速歩を取り入れたりと、自分なりに工夫をしてきました。週に走る頻度が高まってくると、筋疲労から来る脚の痛みが時折発生するので、疲れにくい脚を普段から手に入れるための補助役として、「パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味」を利用するようになりました。スピードを上げた練習の後に飲むと、1時間も経たないうちに、疲労感が抜けてきて、回復力の高さが大変気に入っています。味も程良く苦みが効いており、甘ったる過ぎないのは、後味サッパリとして、飲みやすいと感じます。

アロエユーザー

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ダイエットと長年の運動不足を解消するためスポーツジムに通い始めたものの、筋肉痛が酷くて直ぐにへこたれそうになりました。そんな時に筋トレ好きの友人から、パワープロダクションエキストラハイポトニックドリンククエン酸&BCAAグレープフルーツ味をお勧めされたので購入してみました。ジムで運動した後には毎回飲む様にしていましたが、吐き気が生じたり発疹が出来て身体が痒くなるといった副作用と思われる症状は一切出なかったので安心して飲み続ける事が可能です。更にこういったドリンクは味が独特で不味いのではないか、と最初は警戒していましたが、グレープフルーツ風味のスポーツドリンクといった印象で飲み易いと感じました。加えて飲み始めて直ぐに、明らかに筋肉痛の出方も軽減されたので疲労回復効果に対する即効性も実感する事が出来ました。なので個人的にはスポーツジム等で、本格的に運動を始める人には自信を持っておすすめ出来る商品です。

alloeh編集部が「エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味/江崎グリコ」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味

エキストラ ハイポトニックドリンク...

江崎グリコ株式会社

5.0(2)

¥2,180

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パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味はダイエットをしている方や体を鍛えている方におすすめのサプリメントです。主成分は体調を整えたり、筋肉の分解を抑制したりするとされているグルタミンです、また疲労回復を促進するとされているクエン酸も配合されています。
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アロエユーザー

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 今度は、パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味の口コミとなります。  副作用としては、気になる事はありませんでした。ただ、飲み過ぎると下痢っぽくなります。  こちらを購入するきっかけとなったのは、「筋トレによる疲労回復のため」です。  やはりクエン酸&グルタミンが効いているのか、3日目には効果があったと思います。  現に寝起きが清々しいということと、基礎代謝が上がり汗をかきやすくなりました。  効果としては筋トレをしている身からすれば、十分な効果でしたので、プロテインと併用して飲んで筋肥大を頑張りたいと思っております。

アロエユーザー

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ロングライドやここぞという時にはこちらを使います。 いつもは走り始めて1時間半程度でばててくるのですが、最後までばてる事無く走り切れました。とてもよく効くと思います。 マラソン大会の日は朝から電車の中でチビチビ飲んでいようと思います。 またゴルフほどの運動なら水分補給で飲んでいたら、全然疲れないなとも思いました。猛暑の中、疲労感が少なくなっているようです。

alloeh編集部が「エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味/江崎グリコ」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

エキストラ ハイポトニックドリンク CCD

エキストラ ハイポトニックドリンク...

江崎グリコ株式会社

4.2(4)

¥0

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パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCDは運動中の水分・エネルギー補給に適しています。なぜなら疲労回復効果が期待されているクエン酸や、エネルギー源とされているぶどう糖が配合されているからです。汗で失われるナトリウムも含まれています。
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アロエユーザー

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スポーツ中の水分・エネルギー補給用。スポドリよりあっさりしていて運動中でも飲みやすい。胃にもたれるような感じもなくスッと吸収される感じです。水にも溶けやすいのでドリンク作るのが容易です。溶かす量で多少の濃さも調整できるのでお好みで。

アロエユーザー

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私は常日頃から趣味でジムなどに通っていて体を鍛えているのですが、その際にパワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCDを利用したことがありました。非常に飲みやすくまた効果的なサプリメントでしたのでいつも飲んでいました。おかげさまで更に体の調子も良くなり鍛えることも出来ました。素晴らしいサプリメントだと思います。

alloeh編集部が「エキストラ ハイポトニックドリンク CCD/江崎グリコ」を解説!

by alloeh編集部
2020/02/18

アミノバイタル® ゼリードリンク ガッツギア® りんご味

アミノバイタル® ゼリードリンク ...

味の素株式会社

3.0(1)

¥0

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「アミノバイタル® ゼリードリンク ガッツギア® りんご味」はエナジーのサポートサプリで、「アミノ酸」を中心に、その他にも、カルシウムやバリンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「アミノ酸」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が302商品あるのに対して、60位となっており、alloehの「アミノ酸」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「味の素株式会社」、この製品以外には「グリナ」や「アミノバイタル カプシ」など、計 34 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.2点です。
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アロエユーザー

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子どものスポーツ用に。 美味しくて良い感じのようです。キャラものなので飲み続けやすいですね。

alloeh編集部が「アミノバイタル® ゼリードリンク ガッツギア® りんご味/味の素」を解説!

by alloeh編集部
2020/09/16

ルイボス茶100%

ルイボス茶100%

山本漢方製薬株式会社

3.0(1)

¥0

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アロエユーザー

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ノンカフェインに惹かれて購入しました。お値段も試しやすかったので。 香りは紅茶系で清涼感があります。ジャスミンティーが苦手でなければ大丈夫だと思います。 うちは1リットルの水筒に1パック+熱湯2/3で30分以上放置後、パックをとりだし+水1/3で職場に持って行ってます。

どくだみ茶100%

どくだみ茶100%

山本漢方製薬株式会社

4.0(1)

¥0

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アロエユーザー

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説明書通りの量と煮出し時間で作りました。誰かのレビューで、5分以上は煮出した方が効果が出やすいと、あったのでその通りに作ってみました。味は飲みやすい薬草茶という感じ。びっくりしたのは効果です!約4時間後に軽い腹痛の便意がきて、終わった後の体のスッキリさが今までにない感じで、何というか視界すっきり、体が軽い!毒が抜けていった感じです。 毎日きちんと煮出して、多い日で6パック分飲みます。濃いほうじ茶みたいで飲みやすいです。肌の透明感が出てきて、にごりが取れていく感じを実感してます。目の下の乾燥、小じわ、くすみがなくなり、驚いてます。 お茶なので数ヵ月後に効果が出るかもと思っていたので本当にびっくりです。目の下の潤いは、すぐ実感出来ましたが肌の透明感は、まだまだ気長に様子を見ようとおもいます。

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商品画像
ポカリスエット
伊右衛門 特茶
ポカリスエット イオンウォーター
ソルティライチ
ボディメンテ
アクエリアス
ヴァームウォーター グレープフルーツ
エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味
エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味
エキストラ ハイポトニックドリンク CCD
商品名ポカリスエット伊右衛門 特茶ポカリスエット イオンウォーターソルティライチボディメンテアクエリアスヴァームウォーター グレープフルーツエキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味エキストラ ハイポトニックドリンク CCDアミノバイタル® ゼリードリンク ガッツギア® りんご味ルイボス茶100%どくだみ茶100%
メーカー大塚製薬株式会社サントリー食品インターナショナル株式会社大塚製薬株式会社キリンビバレッジ株式会社大塚製薬株式会社日本コカ·コーラ株式会社株式会社明治江崎グリコ株式会社江崎グリコ株式会社江崎グリコ株式会社味の素株式会社山本漢方製薬株式会社山本漢方製薬株式会社
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