ストレスによる大人ニキビや、シミ・そばかすの抑制のためによく使われている成分です。 健康面での利用としては、風邪の予防、および早期回復にも使われます。 ただしこれには十分なエビデンスがありません。 またビタミンCを摂取することで鉄分の吸収率がよくなることから、鉄分と一緒に摂取する方もいらっしゃいます。
過剰に摂取すると、お腹がゆるくなったり、尿が黄色くなったりすることがあります。
アスタキサンチンには様々な効果が研究によって明らかになっていますが、その中でも国内でポピュラーなのは「疲労回復」でしょう。 また美容面では、シワを伸ばしたり、シミを小さくしたり、肌の水分量を保つ働きがあることが分かっています。
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