食事のおともに食物繊維入り緑茶
Q：
カリウムにはどのような効果がありますか？
A：
カリウムは主にむくみ解消系のサプリに配合されています。
Q：
カリウムに副作用はありますか？
A：
カリウムの過剰摂取は、高カリウム血症を引き起こします。 不整脈を引き起こし、最悪の場合死に至ります。 １日摂取容量を守って利用しましょう。
Q：
マグネシウムにはどのような効果がありますか？
A：
マグネシウムサプリの摂取は、偏頭痛の解消や、気分の改善、血圧の低下に役立つ可能性があります。
Q：
マグネシウムに副作用はありますか？
A：
マグネシウムサプリメントは一般的に安全と考えられていますが、特に病気を持っている場合には医療提供者に摂取前に確認すべきです。 また、マグネシウムサプリメントは特定の利尿薬、心臓の薬、抗生物質を服用している場合は安全でない場合があります。
Q：
食物繊維にはどのような効果がありますか？
A：
腸内細菌から体重減少まで、様々な効果が言及されているものの、食物繊維には様々な種類があり、一概に「食物繊維」の効果を明示することは難しいのが現状です。
Q：
食物繊維に副作用はありますか？
A：
便秘の人が不溶性の食物繊維をとり過ぎると更にひどい便秘を引き起こすおそれがあります。
Q：
alloeh（アロエ）はどういうサイトでしょうか？
A：
alloeh（アロエ）は、理想への一歩を後押しするサプリメントの総合データベースサイトです。世の中に数多く存在するサプリや健康食品、プロテイン、エナジードリンクの口コミや専門家による解説、価格比較などを掲載しております。