心臓病のリスク低下や、ADHDの改善などに役立つと言われています。
DHAを大量に摂取すると血液が薄くなることがあるので、血液を希釈する薬を服用していたり、手術の予定がある場合には、医師から魚の脂を含むサプリメントを避けるように言われたりすることがあります。
アスタキサンチンには様々な効果が研究によって明らかになっていますが、その中でも国内でポピュラーなのは「疲労回復」でしょう。 また美容面では、シワを伸ばしたり、シミを小さくしたり、肌の水分量を保つ働きがあることが分かっています。
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