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Q&A(6)

Q：

イソフラボンにはどのような効果がありますか？

A：

「美肌ホルモン」のエストロゲンの働きを補い、若々しい肌をサポートすると言われています。

Q：

イソフラボンに副作用はありますか？

A：

あまり多量に女性ホルモン作用のある物質を摂取すると、女性ホルモンのバランスを崩してしまう可能性や副作用が出てくる可能性があると懸念されているため、１日容量を守って利用するようにしましょう。

Q：

エクオールを作れない人は大豆食品をたべても意味ないですか？

A：

大豆にはイソフラボン以外にも、大豆タンパクや食物繊維、サポニン、オリゴ糖など有効な成分がたくさん入っているとても身体にいい食品です。大豆食品を食べたうえで、エクオールをプラスという考え方がオススメです。

Q：

今はエクオールを作れなくても、作れるようになる可能性はありますか？

A：

エクオールを作れない人が作れるようになる可能性は低いようです。エクオールは腸内細菌によって作られますが、腸内に住み着く細菌の種類は子供の頃に決定してしまうと言われています。また、どうしてエクオールを作れる人と作れない人がいるかは、まだわかっていません。

Q：

エクオールを作れる人は、エクオールを摂取しなくてもいいのですか？

A：

健康状態やストレスにより腸内細菌は毎日変化するため、エクオールを作れる人でもエクオールの産生量は変化しますし、急に作れなくなることもあります。また、大豆を食べなければエクオールは作られません。エクオールは体内に留まらず、毎日排出されてしまうので、作れる方でも毎日エクオールを摂取することをオススメします。

Q：

alloeh（アロエ）はどういうサイトでしょうか？

A：

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