クコ

クコの概要(効果や効能)

クコはアジアに分布するナス科の植物で、若芽がお浸しや和え物、天ぷらに、果実がドライフルーツなどに使用されいます。眼や皮膚、美容によいと言われています。

クコの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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