キヌア

キヌアの概要(効果や効能)

キヌアはアンデス原産のヒユ科の植物で、主に種子が穀物として利用されており、小麦の代替品として使用される場合もあります。ダイエットや更年期障害によいとされています。

キヌアの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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