カツオ

カツオの概要(効果や効能)

カツオは、温帯から熱帯の海に広く分布するサバ科の魚であり、日本では、刺身やかつお節などとして幅広く食されます。疲労回復や動脈硬化の予防、生理痛やPMSによいと言われています。

カツオの安全性(注意点や副作用)

特になし

『カツオ』のサプリ

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