カジメ

カジメの概要(効果や効能)

カジメは太平洋沿岸中南部に分布するコンブ科の海藻で、ヨウ素 (ヨード) の原料とされることが多いですが、食用とされることもあります。繊維筋痛やがん、変形性関節症によいとされるほか、抗酸化作用があると言われています。

カジメの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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