アルファルファ

アルファルファの概要(効果や効能)

アルファルファはマメ科の植物で、葉は野菜として食用に利用されることがあります。食欲増進や利尿作用、滋養強壮などに効果があると言われています。

アルファルファの安全性(注意点や副作用)

女性ホルモンと似た作用のある物質を含むため、妊娠中や授乳中の方は過剰摂取を避けてください。乳がん・子宮がん・卵巣がん・子宮内膜症・子宮筋腫等にかかっている方は摂取を控えるようにしましょう。

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