アボカド

アボカドの概要(効果や効能)

アボカドは、中央アメリカ原産のクスノキ科の植物です。成熟した果実を採取して熟成させたものを食用とする他、葉や樹皮、油などが利用されます。高コレステロール血症や骨関節炎に対して効果があるとされています。便秘や肌にもよい作用があると言われています。

アボカドの安全性(注意点や副作用)

まれに、蕁麻疹や胃腸障害、吐き気、胃痛、嘔吐、頭痛、眠気が起こる可能性があります。妊娠中や授乳中の方は適切な量を摂取するよう心がけてください。また、ラテックスアレルギーがある人は摂取を避けましょう。

『アボカド』のサプリ

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