アシタバ/明日葉

アシタバ/明日葉の概要(効果や効能)

アシタバ/明日葉は、温暖な地方に自生するセリ科の植物です。天ぷらなどとして食用とされるほか、青汁の原材料や漢方としても利用されます。 むくみや高血圧、脂質異常に対して効果があるとされています。

アシタバ/明日葉の安全性(注意点や副作用)

青汁という形で摂取した際に、一部で便秘や軟便などの被害があるとされています。

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