「イノシトール」の効果・副作用・含まれてる食品

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イノシトールとは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2021/04/27

「イノシトール」が含まれる食品

豆類、穀類、ナッツ類、オクラ、マスクメロン、オレンジ、グレープフルーツ、鶏肉、鶏レバーなど

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