β-アラニン(ベータアラニン)

β-アラニン(ベータアラニン)の概要(効果や効能)

β-アラニン(ベータアラニンは、非必須アミノ酸の1つで、運動パフォーマンスを向上させたり、疲労感を低減させたりする作用があると言われています。

β-アラニン(ベータアラニン)の安全性(注意点や副作用)

興奮作用があり、感覚異常を引き起こすことがあります。

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