ヤーコン

ヤーコンの概要(効果や効能)

ヤーコンは南米アンデス地方原産のキク科の植物で、葉は煎じてハーブティーとして利用されます。ダイエットによいとされるほか、整腸作用や、コレステロールを下げる作用があると言われています。

ヤーコンの安全性(注意点や副作用)

摂取により、重いアレルギー症状が起こることがあります。

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