レモンバーム

レモンバームの概要(効果や効能)

レモンバームはヨーロッパからアジアにかけて分布する植物で、鎮静・鎮痛効果があると言われています。また、睡眠改善やアルツハイマー病に対して有効性が示されています。

レモンバームの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中は使用を避けましょう。

『レモンバーム』のサプリ

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