フキ

フキの概要(効果や効能)

フキは日本などに分布する植物で、葉がフキ、若い茎がフキノトウと呼ばれます。日本では、本州から沖縄にかけての地域で栽培され、葉柄や若い花茎を煮物や天ぷらとして食されます。抗アレルギー作用があり、便秘を解消すると言われています。

フキの安全性(注意点や副作用)

過剰摂取や、サプリメントなどの濃縮物の摂取は危険とされています。

『フキ』のサプリ

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