レジスタントスターチ

レジスタントスターチの概要(効果や効能)

レジスタントスターチは、小腸での消化・吸収を免れ、大腸にまで達し、腸内環境を整える作用があるとされています。便秘やダイエット、肌荒れによいと言われています。

レジスタントスターチの安全性(注意点や副作用)

特になし

レジスタントスターチを含む食品

穀粒、ジャガイモ、豆類など

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