納豆

納豆の概要(効果や効能)

納豆は、大豆をナットウ菌により発酵させたもので、ビタミン類などの栄養素を豊富に含んでいます。納豆に含まれる成分が、血栓を溶かす作用があると言われています。

納豆の安全性(注意点や副作用)

特になし

『納豆』のサプリ

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