サプリメント

エキストラ ビタミン&ミネラル

江崎グリコ株式会社
エキストラ ビタミン&ミネラル
4.0(1)
栄養補助ビタミンB3（ナイアシン）ビタミンB2（リボフラビン）リンビタミンB12（コバラミン）α-リポ酸銅ビタミンB7（ビオチン）

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編集部の解説

商品詳細

●頑張った後の回復に。休息時に摂りたいアミノ酸(アルギニン、オルニチン、リジン)・ビタミンB6・亜鉛・マグネシウム・セレンやハーブ(カンカ)などを配合しました。パフォーマンスを発揮するためにはトレーニングと共に、休息、栄養ををとることが重要です。ハードなトレーニングをされる方、多忙な方など、頑張った後に休息におすすめです。●おすすめ摂取タイミング:就寝前、運動後●栄養機能食品(亜鉛)

使用方法

1日5粒を目安に水などと一緒にお召し上がりください。

成分・原材料

ゼラチン、オルニチン、カンカエキス末、グリコーゲン、セレン含有酵母/アルギニン、リジン、酸化Mg、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、V.B6、(一部にゼラチンを含む)

引用：公式ページ

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ユーザーからのQ&A

  • 質問：

    亜鉛にはどのような効果がありますか？

    回答：

    亜鉛は風邪やキズの早期回復などに効果エビデンスがあります。またあまり有名でない効果として、ニキビや精力増進にフォーカスしたサプリメントにも採用されていますが、それらに関するエビデンスは不十分です...

    副島 侑汰朗 | サプリメントインストラクター
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  • 質問：

    亜鉛に副作用はありますか？

    回答：

    亜鉛は過剰摂取すると亜鉛中毒になる可能性があります。亜鉛中毒になると、嘔吐や下痢などを引き起こしてしまうため、サプリメントで亜鉛を摂取する場合は、1日目安量を守って利用するようにしましょう。亜鉛...

    副島 侑汰朗 | サプリメントインストラクター
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  • 質問：

    ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？

    回答：

    葉酸は、厚生労働省が妊娠を計画している女性に摂取を推奨しているビタミンの１種です。 妊娠初期に葉酸塩のレベルが低いと胎児の脳、脊椎、脊髄の機能の奇形などの神経管欠損につながります。 しかし、妊...

    alloeh編集部 |
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  • 質問：

    ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？

    回答：

    エビデンスは乏しいものの、葉酸の摂取はいくつかのがんとの関連が示唆されています。この点については、更なる研究が必要です。

    alloeh編集部 |
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