ri-chan
ストレスがたまると寝つきが悪くなり、夜に何度も起きてしまうので睡眠サプリメントは色々と買って試しています。他の睡眠サプリメントに比べると、これは良くも悪くもないという感じです。すごく寝つきが良くなるとは言えませんが、飲むと少し気持ちが落ち着いてリラックスできているなと実感しました。寝つきが良かった日は、朝すごく爽やかな気持ちで目が覚めることができました。すごくストレスが溜まっている時はあまり効きませんでした。不眠で心療内科へ通うのは抵抗があるので、こういうサプリメントがあると助かるなと思いますね。薬局などで気軽に買うことができるので良かったです。もう少し効果があったらリピートしたいと思ったのですが、もう買うことはないと思います。
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よくある質問
L-テアニンにはどのような働きがあるか教えてください。
起床時の疲労感や眠気を軽減することで、「睡眠の質を高めること」が報告されています。
ネナイト
アサヒグループ食品株式会社