カルシウムにはどのような効果がありますか？

カルシウムの摂取が不足すると、体はカルシウムを骨から奪うため骨を脆弱にします。骨粗鬆症の原因ともなり得ます。女性は骨粗鬆症のリスクが高いため、多くの医師が特に閉経後の女性に、カルシウムサプリメントを摂取するよう勧めます。そのため、高齢女性はカルシウムサプリメントを摂る割合が高いようです。

カルシウムに副作用はありますか？

1日に必要なカルシウムの量は1,000〜1,200mgだけということを覚えておきましょう。それ以上とっても体の為にはなりません。もし必要以上に摂取すると、体にとって害になることがあります。便秘や高カルシウム血症では、軟組織にカルシウムが蓄積することによって鉄分や亜鉛の吸収障害が起こります。

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カルシウム＆マグネシウム+ビタミンD3

Q: マグネシウムに副作用はありますか？

マグネシウムサプリメントは一般的に安全と考えられていますが、特に病気を持っている場合には医療提供者に摂取前に確認すべきです。 また、マグネシウムサプリメントは特定の利尿薬、心臓の薬、抗生物質を服用している場合は安全でない場合があります。

Q: カルシウムにはどのような効果がありますか？

カルシウムの摂取が不足すると、体はカルシウムを骨から奪うため骨を脆弱にします。骨粗鬆症の原因ともなり得ます。 女性は骨粗鬆症のリスクが高いため、多くの医師が特に閉経後の女性に、カルシウムサプリメントを摂取するよう勧めます。 そのため、高齢女性はカルシウムサプリメントを摂る割合が高いようです。

ACQUA株式会社

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編集部の解説

alloeh編集部
サプリメントインストラクター

acquavita(アクアヴィータ) カルシウム&マグネシウム+ビタミンD3は骨や歯を健康に保ちたい方や慢性的な疲労を抱えている方におすすめです。主成分は骨・歯の健康を維持するとされているカルシウムや、体内のエネルギー生成をサポートすると期待されているマグネシウムです。また腸管でのカル...続きを読む

商品詳細

骨や歯の健康に必要なカルシウムとマグネシウムを2:1の理想バランスで配合。さらに吸収を助けるビタミンD3をプラス！マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。ビタミンDは、腸管でのカルシウム吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。

使用方法

１日１粒を目安に、水などと一緒にお召し上がりください。

注意点

開封後はフタをしっかりと閉め、お早めにお召し上がりください。原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。疾病などで治療中の方や、妊娠・授乳中の方がご使用になる場合は、事前に医師や薬剤師の方にご相談ください。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査をうけたものではありません。

成分・原材料

未焼成カルシウム、酸化マグネシム、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、ビタミンD3

引用：公式ページ

成分の解説

この製品には、「マグネシウム」や「カルシウム」などが含まれています。

※ 各成分の詳細は、上の成分アイコンをタップ💡

専門家の解説

沖田さくら
薬剤師
このサプリメントは「カルシウム」と「マグネシウム」のミネラル2種類に加えて、ビタミンD3が配合されています。これらの3種類の成分はいずれも骨や歯を形成するためには欠かせない栄養素です。カルシウムとマグネシウムは骨と歯の材料となり、ビタミンD3は2つのミネラルの吸収を調節し、丈夫な骨の形成のサポ...続きを読む

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