商品詳細

栄養補助食品 睡眠に 傷/怪我 グルテンフリー 松果体腺の主要なホルモンであるメラトニンは強力な”クロノバイオティック”として作用し、正常な概日リズムを維持する役に立ちます。時差ぼけや夜勤などによる睡眠障害や概日リズムの変化のある方にとって、メラトニンを0.3〜8.0 mgの範囲で補給することにより、これらのサイクルの再同期を行うことができます。アミノ酸トリプトファンからのメラトニン合成は老化の過程で減少することがあります。メラトニンは著しい抗酸化活性を有しています。メラトニン濃度が適切であると、心血管、神経内分泌と骨の健康に好影響を与えることが報告されています。 メラトニンを補充するタイミングは重要な要素と考えられています。最も効果的なタイミングはメラトニン分泌の生理学的なリズムに類似した概日周期で、これは通常就寝前に一回服用いう事になります。 研究では、睡眠を促進する能力および精神運動機能への影響を見極めるために、メラトニンと他の睡眠補助剤とを比較しています。二重盲検法のプラセボ対照試験においては、メラトニン(6mg単回投与)の睡眠促進能力が分析され、有効であることが判明しました。研究者は(同じ被検グループ、同量のメラトニン投与量を使用下において)、メラトニンが驚くほど長期間の眠気(最大4.75時間)を生じさせるにもかかわらず、連続的な反応時間、 論理推論、連続引き算タスク、およびマルチタスクテストバッテリーといった異なる4つの課題において、影響が少ないことを示しました。

使用方法

就寝時に1粒、または専門家の指示に従って摂取してください。

注意点

開封明示シール: ボトルが開封されていた場合は使用しないでください。 妊婦または授乳中の場合、本品を使用しないでください。 涼しく乾燥した場所に密閉保管してください。

成分・原材料

補足事実 1回分のカプセル: 1カプセル 各カプセルに含まれるもの: %毎日の値* メラトニン 5 mg * *デイリーバリュー(DV)は確立されていません。微結晶セルロース、ヒプロメロース(セルロース由来)カプセル、ラウリン酸カルシウム、二酸化ケイ素。

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