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小林製薬のエクオール、成分や副作用をサプリインストラクターが解説！
2022/04/13
専門家の解説
値段比較
レビュー・口コミ
商品満足度の高い人の声(複数サイトより抜粋)
- 1日1錠なのと、小粒なのが続けやすいです。
- ソイチェックを行い、体内でエクオールが十分に作られていることが分かりましたので、エクオール2mgのこちらを飲んでいます。
- 飲み始めてから、更年期特有の倦怠感などが治まったように感じます。体調が良いおかげでメンタル面も良好なので、これからも続けて行く予定です。
商品満足度の低い人の声(複数サイトより抜粋)
- エクオールの含有量が少なすぎるのか、何も変わりませんでした。
- 一日に必要な10㎎にはほど遠いので、飲み始めの方におすすめです。他のサプリと飲み比べて自分の必要量を測ってください。
riramohu
イライラや落ち込み、めまいなど年齢的に早いのですが更年期障害のような症状があり辛くなっていました。ある日、更年期障害に悩む姉がこれ飲んで楽になったと言うので、私も飲んでみることにしたんです。イソ...続きを読む
pika_miho
このエクオールと命の母を飲んでいます。生理はありますが更年期のような症状もあり辛かった時に すがるように購入しました。ガツンと効くわけではないけれど調子を整えてくれている感じがしてずっと飲んでい...続きを読む
risa492002
更年期世代に入り、ホットフラッシュはあまりあまり感じませんでしたが、不眠や冷え、めまいや起床時のだるさに悩んでいたこともあり、実母が効果があったというイソフラボンをこの商品で補うため購入しました...続きを読む
成分の解説
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この製品には、「エクオール」や「イソフラボン」などが含まれています。
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商品詳細
| 商品名 | 発酵大豆イソフラボン エクオール |
|---|---|
| メーカー | 小林製薬株式会社 |
| 分類 | サプリメント |
| 内容量 | 発酵大豆イソフラボン エクオール |
| 主な成分 | エクオール,イソフラボン,シクロデキストリン（環状オリゴ糖）,ステアリン酸カルシウム（ステアリン酸Ca）,テアニン（L-テアニン） |
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よくある質問
Q：
イソフラボンにはどのような効果がありますか？
A：
「美肌ホルモン」のエストロゲンの働きを補い、若々しい肌をサポートすると言われています。
Q：
イソフラボンに副作用はありますか？
A：
あまり多量に女性ホルモン作用のある物質を摂取すると、女性ホルモンのバランスを崩してしまう可 能性や副作用が出てくる可能性があると懸念されているため、１日容量を守って利用するようにしましょう。
Q：
L-テアニンにはどのような働きがあるか教えてください。
A：
起床時の疲労感や眠気を軽減することで、「睡眠の質を高めること」が報告されています。
Q：
エクオールを作れない人は大豆食品をたべても意味ないですか？
A：
大豆にはイソフラボン以外にも、大豆タンパクや食物繊維、サポニン、オリゴ糖など 有効な成分がたくさん入っているとても身体にいい食品です。 大豆食品を食べたうえで、エクオールをプラスという考え方がオススメです。
alloeh編集部
サプリメントインストラクター大豆イソフラボンの一種であるダイゼインは、エクオールという成分に変換されることで健康に対する効果を発揮します。しかし、日本人の約半分は体内でダイゼインをエクオールに変換することができないため、サプリ等でエクオールを直接摂取することが良いとされています。 女性ホルモンの低下が気になる中高年女性の...続きを読む