成分の解説
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ユーザーからのQ&A
質問：
ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？
回答：
葉酸は、厚生労働省が妊娠を計画している女性に摂取を推奨しているビタミンの１種です。 妊娠初期に葉酸塩のレベルが低いと胎児の脳、脊椎、脊髄の機能の奇形などの神経管欠損につながります。 しかし、妊...
alloeh編集部 |
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質問：
ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？
回答：
エビデンスは乏しいものの、葉酸の摂取はいくつかのがんとの関連が示唆されています。この点については、更なる研究が必要です。
alloeh編集部 |
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質問：
ビタミンCにはどのような効果がありますか？
回答：
ストレスによる大人ニキビや、シミ・そばかすの抑制のためによく使われている成分です。 健康面での利用としては、風邪の予防、および早期回復にも使われます。 ただしこれには十分なエビデンスがありませ...
alloeh編集部 |
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質問：
ビタミンCに副作用はありますか？
回答：
過剰に摂取すると、お腹がゆるくなったり、尿が黄色くなったりすることがあります。
alloeh編集部 |
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