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ユーザーからのQ&A

  • 質問：

    亜鉛にはどのような効果がありますか？

    回答：

    亜鉛は風邪やキズの早期回復などに効果エビデンスがあります。またあまり有名でない効果として、ニキビや精力増進にフォーカスしたサプリメントにも採用されていますが、それらに関するエビデンスは不十分です...

    副島 侑汰朗 | サプリメントインストラクター
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  • 質問：

    亜鉛に副作用はありますか？

    回答：

    亜鉛は過剰摂取すると亜鉛中毒になる可能性があります。亜鉛中毒になると、嘔吐や下痢などを引き起こしてしまうため、サプリメントで亜鉛を摂取する場合は、1日目安量を守って利用するようにしましょう。亜鉛...

    副島 侑汰朗 | サプリメントインストラクター
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