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成分の解説
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この製品には、「ビタミンB」や「イノシトール」などが含まれています。
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商品詳細
| 商品名 | ビタミンB群 |
|---|---|
| メーカー | 小林製薬株式会社 |
| 分類 | サプリメント |
| 主な成分 | ビタミンB,イノシトール,カルシウム,ショ糖脂肪酸エステル,デキストリン,パントテン酸カルシウム,ビタミンB12（コバラミン）,ビタミンB1（チアミン）,ビタミンB2（リボフラビン）,ビタミンB3（ナイアシン）,ビタミンB6（ピリドキシン）,ビタミンB7（ビオチン）,ビタミンB9（葉酸),ビタミンP,結晶セルロース,還元麦芽糖（マルチトール）,ビタミンB群 |
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よくある質問
Q：
ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？
A：
葉酸は、厚生労働省が妊娠を計画している女性に摂取を推奨しているビタミンの１種です。 妊娠初期に葉酸塩のレベルが低いと胎児の脳、脊椎、脊髄の機能の奇形などの神経管欠損につながります。 しかし、妊娠前および妊娠中に葉酸塩を摂取した女性の子供たちはこれらの不具合を持つ割合が非常に低くなります。 そのため、妊娠を計画している女性には摂取が勧められているのです。
Q：
ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？
A：
エビデンスは乏しいものの、葉酸の摂取はいくつかのがんとの関連が示唆されています。この点については、更なる研究が必要です。
Q：
カルシウムにはどのような効果がありますか？
A：
カルシウムの摂取が不足すると、体はカルシウムを骨から奪うため骨を脆弱にします。骨粗鬆症の原因ともなり得ます。 女性は骨粗鬆症のリスクが高いため、多くの医師が特に閉経後の女性に、カルシウムサプリメントを摂取するよう勧めます。 そのため、高齢女性はカルシウムサプリメントを摂る割合が高いようです。
Q：
カルシウムに副作用はありますか？
A：
1日に必要なカルシウムの量は1,000〜1,200mgだけということを覚えておきましょう。それ以上とっても体の為にはなりません。 もし必要以上に摂取すると、体にとって害になることがあります。便秘や高カルシウム血症では、軟組織にカルシウムが蓄積することによって鉄分や亜鉛の吸収障害が起こります。
alloeh編集部
サプリメントインストラクター「ビタミンB群」はヘルスのサポートサプリで、「ビタミンB1（チアミン）」を中心に、その他にも、パントテン酸カルシウムやビタミンB7（ビオチン）などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンB1...続きを読む