週に3回ほど筋トレとエアロビをミックスしたフィットネスをしているのですが、その前にこのプロテインをとるようにしています。まるで、バナナジュースみたいで美味しくてついつい沢山飲んでしまいます。そのせいか体が締まった気がします。