専門家の解説
レビュー・口コミ
七転八起
一時期不眠症状があり、リラックス効果に期待して3ヶ月程服用してみました。ストレス時のリラックス効果は確かにあり、緊張時にリラックスしたいという時にベストのサプリです。ただ、目的の不眠の改善に関し...続きを読む
アッシュ
なかなか寝付けず、ストレスもかなりあったので、何かないかなと探しているときにGABAがいいと聞き飲んでみました。 ２週間ぐらいは続けてみましたが、効果的にあまり良く分かりませんでした。 もっ...続きを読む
la
睡眠不足を補うために飲んでいます。睡眠の質が良くなった。使用後の目覚めもよくなりました。価格も分量も手頃でよかった。食でなくても、いつ飲んでもいいので飲みやすい。現在は購入しておくだけで精神的に...続きを読む
さとかず
睡眠不足とストレスの緩和目的で購入しました。朝と夜に1錠ずつ飲んでいます。 結果、寝付きが良くなったと感じています。前まではベッドに入ってから睡眠までが長く辛い思いをしていましたが、それが...続きを読む
成分の解説
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この製品には、「アミノ酸」や「GABA（γ-アミノ酪酸）」などが含まれています。
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商品詳細
| 商品名 | GABA（ギャバ） |
|---|---|
| メーカー | NOW Foods（ナウ・フーズ） |
| 分類 | 海外サプリ |
| 主な成分 | GABA（γ-アミノ酪酸）,ビタミンB6（ピリドキシン） |
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Q：
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坂本圭子
管理栄養士ナウフーズ GABA（ギャバ）に含まれるGABA（ガンマ-アミノ酪酸）は非タンパク質アミノ酸で、人間の脳内で神経伝達物質として作用する食品になります。GABAは体内で自然に生成され、中枢神経系内にあることでリラックスさせ神経の緊張を緩和する効果があります。