オメガ3系脂肪酸(オメガ3)

「オメガ3系脂肪酸(オメガ3)」の効果

代表的なオメガ3系脂肪酸はαリノレン酸(ALA)、エイコサペンタエン酸(EPA)およびドコサヘキサエン酸(DHA)です。筋活動や、血液凝固、消化促進など、多くの身体機能において重要です。

「オメガ3系脂肪酸(オメガ3)」の注意点・副作用

摂取により、消化不良、下痢など軽度の胃腸症状が生じることがあります。

「オメガ3系脂肪酸(オメガ3)」を含む食品

脂肪の多い魚、貝類、甲殻類など

DHC EPA

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「DHC EPA」。

商品概要はこちらです。

DHC EPAは中性脂肪が気になる方や魚が苦手な方におすすめです。なぜならDHC EPAに含まれているEPA(エイコサペンタエン酸)はコレステロールの値を下げたり、脳梗塞・心筋梗塞など血管が詰まって起きる症状を防いだりする効果が示唆されているからです。またEPA(エイコサペンタエン酸)は血液をさらさらにする効果があるため、出血するとなかなか止まらないという副作用を起こす可能性もあります。そのため、1日3g以上の摂取は控えましょう。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/23
健康診断の時の血液検査で中性脂肪の数値が高めだったのと合わせて血圧も高めでした。テレビの情報で血液のドロドロはよくないことはわかっていたのでこれを飲み始めました。この商品はEPAだけでなくDHAもプラスされているのでさらによいと思いました。

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2019/09/23
健康診断で医師からコレステロール値が高いと言われたので、下げようと思ってネットで色々調べていたらこちらのサプリメントが効果があるというコメントを見つけて興味を持ちました。実際の飲み始めてから1年くらいが経ちますが、医師からも驚かれるほどコレステロール値が下がりました。今後もコレステロール値が高くならないように飲み続けていきます。

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2019/09/23
生活習慣が気になり健康対策として飲んでみることに。3ヶ月間飲みましたが、飲み始めて1ヶ月半ぐらいで疲れにくくなったような気がしました。効果はそれだけだったので、別のサプリメントを飲もうと思い買うのはやめました。副作用はありませんでした。

Power to Sleep(パワー・トゥ・スリープ)

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「Power to Sleep(パワー・トゥ・スリープ)」。

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2019/12/05
身体をスイッチオフしたいときに使っています 寝たいと思う30分前に飲むと、30分後には眠気がやってきます。 少し粒が大きくて飲みにくい感じがありますが、効果は抜群です。
睡眠薬睡眠の質

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2019/12/08
睡眠サイクルを治したいときに使っています。 これを飲むと30分後ぐらいに眠気がきて、そこから8時間ほどしっかり寝れます。 入眠時間から8時間は確保しないと、寝過ごすことがあります。 起きたときの快眠感は素晴らしいです。 副作用等はありません。 規定量は2錠ですが、自分の場合は1錠で使ってます。
睡眠薬睡眠の質リラックス睡眠快眠

★ ★ ☆
2019/12/11
ぐっすりと寝れるようになります。 しっかりと休みたいときにたまに使用します。 注意事項を読まず、アルコール摂取後に飲みましたが翌日激しい頭痛でした。(ただの二日酔いかもしれません。)
睡眠快眠

ナウフーズ スーパーオメガ 3-6-9

alloehでユーザーの口コミを1件獲得している「ナウフーズ スーパーオメガ 3-6-9」。

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2020/01/09
健診で中性脂肪が200くらいあり注意されたので、フィッシュオイルが良いと知り飲み始めました。国産のものより安価で含有量は多いのでコスパがとても良いです。またカプセルが大きく飲みにくいのは難点ですが、1年後の健診でで中性脂肪170と下がったので続けていきたいと思っています。
健康管理健康維持

ネイチャーメイド Multi + Omega-3 Adult Gummies

alloehでユーザーの口コミを1件獲得している「ネイチャーメイド Multi + Omega-3 Adult Gummies」。

商品概要はこちらです。

ネイチャーメイド Multi + Omega-3 Adult Gummiesはダイエットをしている方や生活習慣病を防止したい方にぴったりです。主成分はコレステロール値を下げたり、免疫力を上げたりするとされているDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)です。また血液凝固や炎症を抑えるとされているオメガ3も含まれています。グミタイプのサプリメントなので錠剤やカプセル、粉末タイプのサプリメントを飲むことが苦手な方にもおすすめです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/12/24
グミタイプのサプリで味もフルーツ味で美味しいので、お菓子感覚で摂取することが出来て良いです。効果を特に感じたことはありませんが、このサプリを摂取していると、気持ち的に体が元気になるような気がして安心します。

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